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• 针灸有效吗

  针灸自然是有效的，针灸的效果，不仅体现在我们临床上，我们临床上我们通常会知道，第一个是针灸镇痛，针灸镇痛效果是最肯定的，我们不仅可以通过外周镇痛，还可以进行中枢镇痛，这不仅是在临床效果上体现出来，而且在动物实验上都有体现出来。第二个，针灸可以治疗很多神经系统疾病，通过比如说刚才我们说的中风、偏瘫、面瘫、截瘫这些，效果非常良好。第三个我们会治疗一些骨伤科，骨关节疾病，因为它针灸有抗炎作用，针灸抗炎作用，就对无菌性炎症疗效良好。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 8041次

• 针灸减肥反弹吗

  其实这个问题，可能临床上经常会有人问到，反弹这个问题，首先我们得说明一下，为什么会反弹，反弹实际上每个肥胖患者，他都是因为不良的生活习惯，比如说运动少、吃得多、动得少，最后导致肥胖，假如针灸减肥完了，他这个肥胖下来了。但是他还是沿用，原来的生活习惯的话，那他肯定还会胖起来，针灸虽然说它能够改善内分泌，改善脂质代谢，可以让他这个肥胖，再起来得稍微晚一些，但是运动，就是能量的摄入，又不能及时消耗掉，这是肥胖的基础，什么疗法都不能代替这个。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 2409次

• 养生误区：养生就是食补
  养生的误区养生就是食补，通常观念是药三分毒，很多人都认为药补不如食补，然而养生并不是食补，俗话说天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神，养生就是要保护好我们的精气神，因此食补不如气补，气补不如神补。气是精和神的一个桥梁，养精就是通过练气来养，养神也可以通过练气来达到，所以从某种意义上而言，养生就是从养气开始，养气要把呼吸放慢。黄帝内经记载一个昼夜要循环五十圈，平均是270次呼吸循环一圈，平均呼吸时间为6.4秒，而现代人平均的呼吸时间是3.3秒，足足比古人的呼吸快将近一倍，呼吸放慢的总体要求就是深长匀细，均匀就是吸气的时间和呼出来时间要相等，然后要细，要吸入大片呼出一条线，慢慢的练自己的呼吸，把生命节奏放慢，这样有助于养气。
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  丁晓雯 副主任医师南通市中医院

  2018-07-10 2057次

• 白癜风养生
  白癜风生活调理也是比较重要的，白癜风很多病人有慢性的疾病，常见的如胃肠炎类的疾病，此类疾病饮食上要清淡、有营养、容易消化，忌酒、海鲜、辛辣刺激的食物，少吃多餐吃有营养容易消化的食物；此外部分病人合并的有甲状腺功能异常的情况，要注意海产品之类的物质，要根据情况少摄入。此外白癜风的发生和季节有一定关系，一般在季节交替的时候，以冬春季节交替为多见，因为此种情况人体的免疫机能容易不稳定，如在季节交替的时候发现皮肤瘙痒，或者出现皮肤变白的倾向，要及早的处置，最后白癜风的病人很多和局部的外伤，局部的皮肤刺激有关系，所以如出现皮肤的过敏、皮肤烧伤、烫伤等此类情况，尽快的到医院用规范的药物治疗，促进皮肤尽快修复，可以减少白癜风的发生。
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  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2019-01-07 3093次

• 针灸养生吗
  病情分析：针灸具有一定的养生效果，针灸可以有效地调和体内阴阳和疏通经络，能够促进末梢血液的循环，可以促进身体的新陈代谢，帮助体内毒素和寒邪排出体外，可以有效的提高身体的抵抗力。意见建议：治疗时建议到专业的医院，由医生操作，不要盲目性的针灸，也不要每天都做针灸，应该按疗程进行，做完针灸后要注意身体保暖。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-06-25 1301次

• 养生要注意什么
  病情分析：养生要注意的事项比较多，首先要注意有规律的作息，保证按时用餐，按时休息，饮食要以清淡为主，避免熬夜，避免大鱼大肉，暴饮暴食。进步一定要适量，以免适得其反。还要适当的做一些有氧运动，比如慢跑、游泳、打太极拳等，同时要注意保暖，避免受风寒。意见建议：平时要劳逸结合，尽量不吃辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，可以适量的喝一些花茶，比如玫瑰花茶、桂花茶、茉莉花茶等，能够起到疏通经脉、强健四肢的作用。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-06-29 2007次

• 针灸养生吗
  在临床上针灸是可以养生，同时针灸还可以防病保健。在临床上应用针灸的方法进行保健、养生以及防病，是非常好的一种选择。根据情况可以选择一些能够保健的穴位进行针灸治疗，比如临床上比较常用的关元穴，气海穴，命门穴，中脘穴等穴位。当然进行中医针灸治疗的同时，也应该保持良好的情绪，避免吃过于辛辣刺激性的食物，以
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 332次

• 针灸可以天天针灸吗
  考虑想要表达的是针灸可以天天灸吗，针灸一般不可以天天灸，不利于身体健康。针灸是一项中医临床治疗性操作，包括针刺和艾灸两种具体操作方法，规范的进行针灸一般可以起到疏通经络、运行气血的功效，临床上可以用于改善各种疼痛性疾病，比如坐骨神经痛、腰椎间盘突出症等。但是天天针灸有可能会消耗身体的气血，频繁针灸也
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-06 0次