运动后头晕,恶心,想吐,主要是由于运动量过大,耗氧量过多导致脑供血不足引起的。
适当的参加有氧运动,可以提高机体的免疫力,抗病能力,但是过度的运动会加快心脏的收缩力,心率增快,机体代谢增加,机体内的能量消耗过多导致能量缺乏。脑细胞对于能量极其敏感,脑部缺能量会出现脑细胞代谢的紊乱,而恶心,头晕,想吐这时应该停止运动,适当的休息,缓解脑部供血。
运动后头晕,恶心,想吐,主要是由于运动量过大,耗氧量过多导致脑供血不足引起的。
适当的参加有氧运动,可以提高机体的免疫力,抗病能力,但是过度的运动会加快心脏的收缩力,心率增快,机体代谢增加,机体内的能量消耗过多导致能量缺乏。脑细胞对于能量极其敏感,脑部缺能量会出现脑细胞代谢的紊乱,而恶心,头晕,想吐这时应该停止运动,适当的休息,缓解脑部供血。
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