如果想知道自己的眼睛是不是有老花眼,最好还是尽快的去医院进行验光,往往通过验光就能知道自己是否有老花眼,同时也能知道老花眼的度数。当然,根据现实生活中的临床表现,也能知道自己是否有老花眼。出现老花眼之后,看一些小字会非常的模糊,也非常的困难,读书、看报觉得非常的难受,需要拿到比较远的地方才能够看清楚,往往就是已经出现老花眼。
现在老花眼的发病年龄在逐渐年轻化,很多人40岁之后就开始出现老花眼,所以平时一定要注意保养好自己的眼睛,千万不要长时间近距离用眼,也不要长时间的熬夜。一定要多进行户外活动,多向远处眺望一下,这样才能使眼部的肌肉得到放松。当然,在饮食上一定要多吃富含蛋白质,富含维生素的东西。