慢阻肺除了规范有效的治疗缓解症状外,还要重视日常生活中的相关护理,首先戒烟是首要的,一定要严格执行,也要避免接触二手烟,注意休息,拒绝熬夜,避免过度的劳累,注意卫生,做好个人的防护,外出佩戴口罩,尽量避免再次接触到污染源。
适当的运动,加强体育锻炼,以增强抗病能力,增加体质,保持室内空气的新鲜,定期的开窗通风,注意保暖,尤其在换季的时候及时添加衣物,避免遭受到冷空气后加重病情的变化。
还要做一些呼吸操的锻炼,如腹式呼吸,多重呼吸,缩唇呼吸等等。在饮食方面要清淡,营养易消化的饮食,可以多吃一些润肺的食物如银耳,百合,梨,萝卜等等。