妙手医生精选

六岁孩子贫血吃什么好

00:00
01:14

医生主讲实录

六岁的孩子由于生长发育比较快,偏食等各种原因,有可能会造成缺铁性贫血。所以如果是六岁的孩子发生了缺铁性贫血,可以适当的吃一些含铁元素比较丰富的食物,这一类食物主要是包括动物的内脏以及动物的血液,猪肝,鸭肝,猪肚,猪血,鸭血当中,铁元素的含量都是非常丰富的,而且易于被人体所吸收,可以适当多吃。

瘦肉和鸡蛋当中铁元素的含量也非常丰富。同时还可以适当的多吃一些维生素C含量比较丰富的水果,比如说猕猴桃,橙子,柚子等,因为维生素C可以促进铁的吸收。还可以适当的多吃一些富含优质蛋白质的食品,因为蛋白质是血细胞增生和分化的基础。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测