牛油果含有丰富的不饱和脂肪酸,能加快人体脂肪酸的代谢,也能抑制人体对胆固醇的吸收,牛油果还含有丰富的植物蛋白、钠、钾等多种对人体有益的成分,牛油果中叶酸含量也非常丰富,能够预防人类心脑血管病的发生,预防胎儿畸形,牛油果含有大量的纤维素,能够促进胃肠蠕动,减少便秘的发生,牛油果非常适合乳腺癌的患者食用。
但是牛油果虽好,我们食用的时候要注意,一旦切开,应尽快食用,因为它一旦接触氧气,以后就会因为氧化而变色,对乳腺癌患者,消化功能不好的,也尽量减少摄入:它会增加胃肠的负担,甚至导致腹泻。
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牛油果含有丰富的不饱和脂肪酸,能加快人体脂肪酸的代谢,也能抑制人体对胆固醇的吸收,牛油果还含有丰富的植物蛋白、钠、钾等多种对人体有益的成分,牛油果中叶酸含量也非常丰富,能够预防人类心脑血管病的发生,预防胎儿畸形,牛油果含有大量的纤维素,能够促进胃肠蠕动,减少便秘的发生,牛油果非常适合乳腺癌的患者食用。
但是牛油果虽好,我们食用的时候要注意,一旦切开,应尽快食用,因为它一旦接触氧气,以后就会因为氧化而变色,对乳腺癌患者,消化功能不好的,也尽量减少摄入:它会增加胃肠的负担,甚至导致腹泻。
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