糖尿病能吃花生吗?

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医生主讲实录

糖尿病患者可以吃花生,不过也要适当的控制花生的量。因为花生的话,它也含有糖分,所以如果吃多了花生的话,也可以导致我们的血糖波动的一个情况。再就是如果是糖尿病患者,血糖控制得很不好的情况下的话,要避免吃花生这种零食。

因为血糖控制不佳,吃一些零食的话,不利于我们血糖的控制。能做的就是,先固定好我们三餐的主食,然后把血糖控制下来之后,再选择性的吃一些升糖指数不高的食物。如果说糖尿病患者的血糖一开始控制不佳,经过调整和治疗之后,血糖控制还可以的情况下,我们再选择吃花生是可以。

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