经常呼吸道出现感染,说明身体抵抗力比较差,容易受到病毒、细菌的入侵而导致疾病的发生。因此平时要加强锻炼身体,养成良好的生活习惯,不抽烟,不喝酒,不熬夜。避免受凉,注意保暖。感冒流行的季节,尽量不去人群聚集的地方,防止感冒病毒的传染。
加强营养,进食一些优质高蛋白的食物,如牛奶,牛肉,瘦肉,鱼肉,提高身体的抵抗能力。如果出现咳嗽,咳痰,鼻塞,流鼻涕,要及时的去医院就诊,防止病情的加重。
经常呼吸道出现感染,说明身体抵抗力比较差,容易受到病毒、细菌的入侵而导致疾病的发生。因此平时要加强锻炼身体,养成良好的生活习惯,不抽烟,不喝酒,不熬夜。避免受凉,注意保暖。感冒流行的季节,尽量不去人群聚集的地方,防止感冒病毒的传染。
加强营养,进食一些优质高蛋白的食物,如牛奶,牛肉,瘦肉,鱼肉,提高身体的抵抗能力。如果出现咳嗽,咳痰,鼻塞,流鼻涕,要及时的去医院就诊,防止病情的加重。
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