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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7299次

• 腰肌劳损可以自愈吗

  腰肌劳损是否能够自愈，应根据患者疾病的严重程度而定。轻度腰肌劳损患者有自愈的可能性。如果是症状比较严重，一般不能自愈，需要通过治疗缓解不适症状。腰肌劳损在日常生活中比较常见，主要是过度劳累、腰部活动的姿势不良等原因，导致腰部脊柱周围的肌肉、筋膜和韧带损伤所致，常伴有腰部胀痛、酸痛的情况发生。患者应通过检查判断严重程度。如果是轻度腰肌劳损患者，可通过适当休息和调整生活工作方式进行缓解，同时避免过度劳累，注意腰部保暖，适当进行腰部锻炼，症状会逐渐缓解或自愈。如果腰肌劳损比较严重，局部疼痛比较明显，需要及时的治疗，可以外用活血止痛药膏或是口服非甾体抗炎镇痛药物，比如奇正消痛贴膏弹力款，含有藏药成分，具有良好的活血化瘀，消肿止痛功效，湿敷剂型促进渗透，弹力布贴敷牢靠；对于疼痛严重者，也可采用封闭疗法。无论患者症状是否严重，都应注意劳逸结合，避免久坐久站，避免过度劳累。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 27434次

• 腰肌劳损腰很酸怎么办
  腰肌劳损引起患者出现腰部发酸以后，可以先及时的采取保守的治疗措施来治疗，就可以很好的消除这种症状。首先日常生活中不可以长时间的弯腰负重，也不可以长时间的久坐，一定要注意腰部的保暖，避免受到风寒刺激。如果目前情况并不是很严重，可以适当的进行腰背部的肌肉功能的锻炼，比如三点支撑，五点支撑，燕飞等一些锻炼，对于这种疾病的恢复也是可以起到帮助的。另外可以配合着保守的治疗措施来治疗，或者是一些物理的治疗措施来治疗，比如适当的进行针灸，推拿，按摩，理疗，烤电，艾灸等治疗措施来治疗，能够很好的促进局部的血液循环，可以很好的帮助缓解症状。
  语音时长 01:12”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-02-13 2019次

• 腰肌劳损腰麻吗
  在临床中，如果患有腰肌劳损疾病，可能会引起腰背部酸麻的疾病表现，但是在临床中，腰肌劳损的典型症状，主要是以腰背部疼痛、酸胀以及腰椎活动受限等临床表现为主的。腰肌劳损通常是由于日常生活中劳累、慢性损伤以及寒冷刺激或者年龄增大原因引起的腰椎退变因素，造成了腰背部肌肉劳损，出现无菌性炎症的疾病情况，会造成腰背部肌肉痉挛、疼痛，进而引起腰背部腰椎活动受限的症状。在治疗上，针对腰肌劳损主要是采取自我治疗以及休息、保养的方法来改善症状，促进病情恢复，平时注意保暖，可以在疼痛部位进行热敷、中药熏蒸、按摩等物理治疗，疼痛症状明显的话，可以应用外用的镇痛膏药，或者应用非甾体类消炎镇痛药物来缓解疼痛。
  语音时长 01:41”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-02-14 1797次

• 腰肌劳损腰板会酸吗
  病情分析：腰肌劳损会引起腰板酸胀疼痛或者局部功能活动受限，因为腰肌劳损会导致腰椎部位的肌肉紧张，会引起缺血缺氧导致局部水肿，会引起酸胀疼痛，主要可能是长时间姿势不正或者局部受凉诱发。意见建议：腰肌劳损出现腰板酸痛也是比较常见的症状，可以选择理疗热敷的方式帮助缓解，注意腰椎的防寒保暖，不要长期一个姿势。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-13 402次

• 腰肌劳损腰很酸怎么办
  病情分析：腰肌劳损如果腰很酸，主要是因为局部血液循环不好，湿气淤积引起的症状，这种情况下可以选择理疗，热敷，推拿的方式促进血液循环，可以缓解酸的症状。意见建议：同时也要注意腰椎的保暖，不要长时间过度用腰，不要长期保持一个姿势，适当的活动，腰部预防腰肌劳损，不要长期在阴冷潮湿的环境中。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-06-14 701次

• 腰肌劳损可以下腰吗
  腰肌劳损是可以下腰的，下腰主要是腰背部的肌肉相互用力，而形成下腰的动作。一般如果适当的下腰，是可以锻炼腰背部的肌肉，对腰肌劳损是有好处的。但是如果是长期的做下腰锻炼，例如一天锻炼两三个小时以上，这种情况也很容易导致腰部的肌肉长期用力，而出现腰肌劳损的症状会加重的。所以一般适当的锻炼是可以，但是不能够
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 356次

• 腰肌劳损会背痛吗
  腰肌劳损这种疾病如果比较严重，会引起背痛，因为背部的肌肉和腰部的肌肉是有密切的联系的，很多情况下，这些肌肉是从颈部通过背部止点于腰椎的，所以腰肌劳损如果比较严重的话，会引起背部的疼痛，尤其是在受凉以及劳累的情况下，这些症状会更加明显。对于腰肌劳损，如果出现了背部的疼痛，更应该积极的进行治疗。首先如果
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 311次