不建议孕妇吃明胶。因为明胶是胶原的水解产物,是一种无脂肪的高蛋白,食用明胶是通过猪、牛、羊等动物的骨和皮的胶原,通过变性降解加工而成。
如果孕妇吃明胶对明胶的量不容易控制,如果过多的食用明胶,可能会对孕妇的肾脏造成伤害。在孕期可以通过吃高蛋白的食物,比如牛肉,羊肉,猪肉,鱼肉等来提供孕期所需要的优质蛋白质,还需要吃新鲜的蔬菜和粗杂粮,孕期饮食多样化才能够满足胎儿的生长发育所需。
不建议孕妇吃明胶。因为明胶是胶原的水解产物,是一种无脂肪的高蛋白,食用明胶是通过猪、牛、羊等动物的骨和皮的胶原,通过变性降解加工而成。
如果孕妇吃明胶对明胶的量不容易控制,如果过多的食用明胶,可能会对孕妇的肾脏造成伤害。在孕期可以通过吃高蛋白的食物,比如牛肉,羊肉,猪肉,鱼肉等来提供孕期所需要的优质蛋白质,还需要吃新鲜的蔬菜和粗杂粮,孕期饮食多样化才能够满足胎儿的生长发育所需。
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