小儿经常发生便秘,原因非常多,首先与饮食习惯有很大的关系,如一些儿童经常挑食,经常吃一些膨化食品,饮食中缺乏纤维素,缺乏水分,这样就有可能会出现便秘的情况。
另外,一些儿童缺乏运动,胃肠的蠕动比较慢,这样也会容易出现便秘的情况。
儿童经常出现便秘,首先要养成良好的饮食习惯,要多吃一些绿色的蔬菜,新鲜的水果,多吃一些富含膳食纤维的粗粮,这样能够促进胃肠道蠕动,能够缓解便秘的症状。另外,儿童还要适当的参加体育锻炼这样也能够刺激胃肠的蠕动,缓解便秘。
便秘比较严重的儿童,还需要到医院进一步检查,并在医生的指导下进行积极的治疗。