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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7604次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 80697次

• 腰肌劳损药物
  腰肌劳损的疾病发生以后，没有特效的药物可以根治，患者可以辅助其他类的药物来治疗。主要有消炎镇痛类，还有就是活血化瘀类以及还有一些消肿类的药物。常见的药物主要有双氯芬酸钠，布洛芬，洛索洛芬钠，美洛昔康，塞来昔布或者是迈之灵，腰痛宁胶囊，万通筋骨片，伸筋丹胶囊，大七厘胶囊，舒筋活血片等一些药物。发生了腰肌劳损以后，患者也不能够单纯只选择药物来治疗，最好是再配合着其他的治疗措施，比如局部的按摩，热敷，烤电或者是拔罐等治疗措施。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-02-12 1951次

• 腰肌劳损护理
  腰肌劳损这种疾病在临床当中是一种常见病，会引起腰的疼痛以及活动受限，有的时候这种疾病导致的临床症状是非常严重的，所以要积极的加强护理。首先要加强保暖，避免受凉，尤其是在夏天的时候，一定要注意避免过度的使用空调风扇，如果使用的话一定要注意温度不能太低，更不能对着腰椎的部位直吹。同时也要注意不能过多的洗冷水澡，另外还可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷烫洗。另外还要加强饮食的护理，在饮食上一定要清淡饮食，多吃一些优质蛋白质饮食，比如鱼肉，牛肉，羊肉，鸡蛋等等，还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品，海鲜，牛奶，虾皮。还有一个方面，要积极的加强腰背部肌肉功能锻炼的护理，可以进行俯卧撑，平板支撑这些功能锻炼。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-13 1285次

• 何为腰肌劳损
  病情分析：腰肌劳损顾名思义就是腰肌劳累就会引起腰部酸胀疼痛，属于慢性损伤性炎症，比如长时间过度弯腰，长时间姿势不正导致腰肌长期处于高张力状态，就会引起腰肌劳损，平常劳累受凉或者饮食刺激都可能会诱发或者加重。疼痛的特点主要是腰椎酸痛或者胀痛，休息的时候可以减轻。意见建议：腰肌劳损是可以预防的，平常注意腰椎的保护，不要长时间过度弯腰，积极的治疗急性腰扭伤，平常可以适当的按摩腰部，加强腰椎的力量。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-12 301次

• 腰肌劳损怎办
  腰肌劳损主要是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的这种情况，首先还是要提到端正腰部姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，睡硬板床休息，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法以及燕子飞等等。也可以适当的进行平板支撑，以及拉单杠锻炼。腰围固定，卧床休息的时候拿下来。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 801次

• 腰痛腰肌劳损
  如果有腰肌劳损而导致的疼痛，在临床上常常需要做以下的治疗。第一，在疾病的急性期一定要注意休息，而休息并不包括坐立休息，针对腰肌劳损的病人一定要平卧硬板床进行消息，如果要起来，一定不要坐下，持续的保持站立或者是行走，累了就躺在硬板床上休息，是腰肌劳损治疗的第一个特点。第二，针对腰痛的情况可以口服一些尼
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 91次

• 治腰肌劳损
  腰肌劳损因为诱发原因多样化，治疗时也是看患者轻重情况，听从医生建议选择适合自己的方式。避免过度工作、纠正错误的姿势。适当的功能锻炼对腰肌劳损有一定好处，加强背部肌肉锻炼，如俯卧位，然后抬起胸部，双手伸向空中；或者头靠在床上，抬起肩膀。药物治疗，主要用于消炎止痛药、注射皮质激素和口服非甾体类抗炎药，外
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 4350次