通常便秘能吃益生菌调理。这类补菌产品可以通过外补有益菌调节肠道菌群,促进食物的吸收,和胃肠道的蠕动,改善人体肠道内微生态环境,从而改善便秘问题。但是考虑到冲泡温度过高会导致活菌量大大减少,同时还容易被胃酸和胆汁杀死,因此建议患者可以通过养菌的方式调理,能够源源不断的养出适合自己体质的有益菌,平衡肠道菌群,提高肠道免疫力,比如使用利活乳酸菌素片等肠道微生态制剂。乳酸菌素片的核心成分耐高温、耐胃酸,不用担心受高温和胃酸的影响,口感好,嚼服更方便,老人小孩都可以服用。
此外,长时间便秘还可以在医生指导下给予缓泻药通便,配合嚼服乳酸菌素片来保护肠道,减少药物对肠道的损伤。在日常生活中便秘患者可以多吃些苹果、火龙果、柚子、香蕉等能调理便秘问题的水果,多做有氧运动,多喝水,促进新陈代谢,调整好睡眠,不要熬夜。
如需用药,或者想要了解更多的专业用药知识,可以咨询专业的医生或者医师,在其指导下合理用药。