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• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2474次

• 同房后小肚子坠胀怎么回事

  同房后小肚子坠胀有可能是在同房的时候过度刺激宫颈，造成子宫的兴奋，引起的阴道收缩。同时如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也会存在有小肚子坠胀，尽可能通过热敷或按摩的方式进行缓解，如果在三天左右慢慢的减退，就没有太大的问题。如果是在排卵过后黄体期进行的同房引起的小肚子坠胀，并且越来越重，建议去医院进行彩超的检查，排除一下有没有黄体囊肿破裂的情况发生。需要口服药物或者是住院保守治疗，必要的时候进行手术治疗。另外同房后小肚子坠胀考虑和存在盆腔炎、子宫内膜炎以及宫腔炎等疾病有关，建议去医院做彩超等相关项目查找病因。如果是存在盆腔炎等妇科炎症时，同房后会伴有一些白带增多、发黄以及小肚子坠胀等症状，需要用抗菌素来治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 3657次

• 小肚子胀气怎么回事
  小肚子胀气就是属于腹胀的一种，指的就是腹部有胀满感，有的时候会伴有排气和排便的异常，比较严重的时候还会影响患者的食欲以及导致进食量也会有所下降，吃什么东西都没有胃口。腹胀一般都是脾胃不和，还有就是过于劳累，思虑过度，暴饮暴食都会导致脾胃功能的损伤，也会出现气机升降的失常，胃部有浊气排不出来就会形成腹胀了。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-06 38091次

• 孕妇平躺睡觉肚子发硬是怎么回事
  很多孕妇反应在孕期平躺着睡觉的时候，肚子会有发硬的感觉，而侧躺的的时候没有这种感觉，其实这种情况是很常见。孕妇在平躺的时候，胎儿有可能在宫内活动，他在宫内活动刺激子宫壁就会引起肚子发紧发硬的感觉，这种情况也是假性宫缩的一种。对于这种情况不用太紧张，适当的变化一下位置改成侧卧位，或者是半卧位来睡觉，应该能够缓解这种情况。如果出现了肚子发紧发硬，应该注意这种发紧发硬的强度以及有没有流血的情况。如果症状很轻微，持续时间比较短，一般情况下是正常。但是如果这种肚子发紧发硬转变为很明显的疼痛感，或者伴有阴道流血的情况下就要引起重视，可能出现了一些分娩的征兆，根据相应的孕周选择继续分娩或者是保胎。
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  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-03-09 41412次

• 小肚子右边硬是怎么回事
  病情分析：小肚子右边儿硬可能是由于胃肠痉挛导致的，建议患者到正规的医院通过腹部身体检查等确诊疾病。对于肠痉挛患者可在医生的指导下使用山莨菪碱片进行治疗。患者在用药期间要时刻观察自己病情的变化情况。意见建议：患者在日常生活中要严格注意饮食，不吃生冷过硬的食物，不吃油腻的食物。可以适当的多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。
  张东发 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-16 1402次

• 孕晚期肚子发硬是怎么回事
  病情分析：怀孕晚期肚子发硬，多考虑是因为子宫收缩所引起的。当肚子发硬时，一定要注意观察阴道有无出血，腹部疼痛的程度等。意见建议：当出现阴道见红，而且有规律的子宫收缩，两次间隔时间大约在5~6分钟，每次持续30秒时要及时的到医院进行相关的检查。同时要做好分娩准备。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-06-04 2304次

• 腿肚子发硬是怎么回事?
  腿肚子一般指的是腓肠肌，腓肠肌发硬通常是肌肉发达、肌肉韧带损伤、下肢静脉曲张等原因导致的，患者需要及时就医、积极配合医生治疗。1、肌肉发达：通常指的是先天性的、经常进行体育锻炼、长时间从事重体力劳动的人群，因为小腿后侧的肌肉比较发达、肌肉质量比较高、肌肉强度比较大，造成腓肠肌变硬的情况，属于正常的生
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-03-11 0次

• 小肚子大怎么回事
  小肚子大有可能是，由于长期久坐所引起的脂肪堆积。另外也不排除是盆腔肿物所导致的小腹部隆起，所以建议做检查排除疾病的可能。做彩超检查，盆腔内肿物。平时可以做小腹部按摩，顺时针按摩50圈，到时连按摩50圈，坚持下去就能将小腹部剪掉。而且平时不建议久坐，应该适量的活动，也能减少腹部脂肪堆积。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-27 183次