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• 补气血的食物有哪些

  生活中比较常见的补气血食物有红枣、阿胶、桂圆、莲子、枸杞、桑葚、山药、扁豆等都是，但食用时应注意，红枣要掰开食用或泡水，功效才能出来，而阿胶、当归等不适合脾胃虚弱的人食用，莲子含淀粉较多，吃的时候应适量，而桂圆不适合体内燥热较重的人群，此外要多吃各种新鲜的含铁质的蔬菜，比如有黑木耳、紫菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等都是很不错的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 12312次

• 补气血的食物有哪些

  补气血的食物有以下：第一、桂圆肉，桂圆肉的主要功效是益心脾、补气血，对于气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有一定的疗效。第二、红枣，红枣向来是补血的首选，从中医角度来说，红枣既能养胃健脾、补血安神，又能滋润心肺、调和营卫，对贫血有很好的调养作用。第三、乌鸡，乌鸡是甘温的，有补虚损、养阴血、大补气血的作用，适合于阳虚气血两亏者使用。第四、山药，山药具有益肾气、健脾胃、止泻痢、化痰湿、润皮毛的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 30498次

• 怎样补气血
  首先是调脾胃。脾胃是气血生化之源，所以如果要补气血，就需要重视调理脾胃。饮食调养，可以多吃南瓜，山药，莲子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。还可以煎服参芪煮茶，取党参五克，黄芪五克，白术三克，淮山药三克，生麻三克，取其煎煮叶四百克，泡花茶五克，冲至味淡，补脾益气，升阳止泻之效。第二个，可以养肝血，中医认为，肝郁则脾虚，肝藏血，主疏泄，有助脾胃运化，所以养肝血，也是调气血非常重要的一个步骤。暴怒的情绪，会伤肝伤脾，导致气血损耗，所以应该注意不要生气，不要熬夜，多注意睡眠，久视伤气血，经常用眼的人，也需要注意眼睛的保养，防止耗伤气血。第三，远寒邪中医认为血得温能行气，得寒邪，会让血液瘀滞，导致经络不畅，气血生化受阻，会给我们的身体带来比较大的伤害。夏季不要贪凉东西，冬季要注意保暖，经常泡泡脚，做按摩，对身体那是非常有好处的。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 60373次

• 补气血的药
  补血药是指凡能补血的，主要作用于血虚症的药物，其中补血包括补心血，补肝血，健脾生血，养血调经等等。代表药物包括当归、熟地黄、白芍、阿胶、何首乌、龙眼肉等等。补血要多滋腻黏滞，故脾虚湿阻，气滞食少者慎用。炙首乌具有补血补肾的作用，用于治疗血虚失眠，视力减退，两目干涩以及肝肾精血亏虚所致的须发早白，眼花耳鸣，腰膝无力等。药理研究，阿胶具有强壮，抗缺氧，抗疲劳，耐寒冷，抗休克，抗辐射，促进红细胞和血红细胞再生，促进钙吸收和在体内的存留，升高白细胞和血小板等作用。
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  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-09-27 36470次

• 补气血的茶有哪些
  女性气血不足就会没精神，面色蜡黄，并且影响身体健康状况，因此补气血极为重要。女人补气血的话，可以常喝养生茶。常见的养生茶有芝麻红枣茶：黑芝麻十克，红枣五枚，冰糖适量，将红枣洗净，与整理干净的黑芝麻冰糖一起放入杯中，冲入冰糖，焖十分钟即可。第二个是桂圆红枣茶：红枣100克，桂圆50克，将所有的材料放入一千克的水中煮沸，熄火闷十分钟即可。还有一个叫大枣枸杞茶：就是大枣十枚，枸杞46，冰糖十克，清水600毫升。
  张克 主治医师石家庄市第五医院

  2018-12-02 15908次

• 补气血的药有哪些
  病情分析：补气的药物有人参，党参，黄芪，白术，大枣等。补血的药物有熟地黄，当归，阿胶等。当患者存在气血亏虚的时候，才可以在医生的指导下口服补气补血的药物，等来进行干预治疗。意见建议：补气、补血的药物都属于补益制剂，感冒发热患者不能服用。作为任何一种中药中成药制剂的，都应该在中医大夫的指导下进行辨证使用，患者本人不能盲目用药。口服药物之后也需要观察有没有副作用出现，需要定期门诊复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-08-01 2605次

• 黄芪精补气血效果好吗
  黄芪精补气血效果比较好，但是不可以盲目用药，建议用药前咨询专业的医生。黄芪精是一种中成药，该药物具有补血养气的功效，也具有固本止汗的功效，可以改善气血不足引起的症状，比如表虚自汗、四肢乏力、精神不足等，而且还可以用于改善久病衰弱、脾胃不壮等。因为此药物属于中药制剂，其中的药物成分容易被身体吸收，可以
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-05-24 0次

• 当归黄芪铁片可以补气血吗
  当归黄芪铁片一般是可以补气血的。当归黄芪铁片为保健品，主要成分有黄芪、当归、大枣、白芍等。黄芪具有补气升阳的功效。当归具有补血活血的功效。大枣具有补中益气、养血安神的功效。白芍具有养血调经的功效。由此可见当归黄芪铁片是可以补气血的。但需要注意保健品不能代替药品，患者也不可盲目服用保健品。如果患者需要
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次