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• 酸枣仁如何治疗失眠

  首先从中医学的角度来说，中医讲五行学说，五行就包括肝、心、脾、肺、肾，这五个脏相生相克的关系。一般的失眠就是因为心肾不交所致，就是在五行里边心属火、肾属水，肾水应该上济于心，心火应该下降于肾，这样阴阳才能正常协调。如果肾水不上济于心，心火不能下降于肾，这个就叫心肾不交，水火失济，这个就是失眠的主要原因。在这里治疗失眠最好的一味药物就是酸枣仁。酸枣仁的主要功效是益肝养阴、敛汗生津、镇静、宁心安神的作用。我们中药处方里有一个叫酸枣仁汤，它的主要成分就是酸枣仁，然后川芎、知母、茯苓、甘草，如果在这个基础上再加一些镇静安神的药物，像菖蒲、远志；养血的药物，龙眼肉，效果就会更好。酸枣仁就是通过养肝、养阴来治疗失眠的。

  

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  李淑萍 副主任医师武警总医院

  2019-01-09 73509次

• 酸枣仁的功效与作用

  中医认为酸枣仁它有益肝滋阴、收汗、镇静、生津、宁心安神的作用。临床当中主要用于这几个方面：第一，养肝宁心作用，用于这种虚烦不眠心烦意乱，肝阳上亢，肝火上行等等这些导致的这种失眠。第二，就是这种血不归脾，就是这种心脾两虚的这种失眠，也叫安神助眠，因为血归脾，脾是统血的。如果血归到脾里边，它五脏就比较温和，人自然就容易安然入眠，如果这个血虚脾不统血，就可以导致失眠，这种失眠我们常用酸枣仁。最常用的这个中药方剂，也有中成药叫归脾丸，它是治疗这种心脾两虚的这种失眠。第三，它就有安五脏的作用，酸枣仁它是有芳香，它是香气入脾能够归脾，同时它又能够补胆气，所以它能够温胆。而脾脏中医认为它是主四肢，四肢的肌肉等等都是归脾的。所以四肢酸痛，就是因为脾虚受湿导致的，而胆它是助脏之首，十一脏都取决于胆，胆虚往往会造成失眠，还有胆小，还有容易受惊等等。常食用酸枣仁，它对于脾脏对于胆，它都有一个安抚的作用，因此整个来说酸枣仁主要是用于这种滋养肝、胆、脾，还有血等等的，还有心等等这些脏器，来起到助睡眠的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-25 292796次

• 肩周炎可吃酸枣仁吗
  肩周炎可以吃酸枣仁，但是要注意控制量。一般可以吃一些，不要吃太多，如果酸枣仁确实非常酸的话，建议少量一些就可以了。当机体进食的食物刺激性比较大的时候，例如煎，炸，辣或者配有酒来喝。太刺激性的食物容易引起机体的炎症，机体的炎症可以加重肩周炎的症状。所以平时我们发生肩周炎以后，一定要控制好机体对这些刺激性食物或者含酒精类食物的兴趣。不要一个姿势固定肩部太久，也不要让肩部太过劳累。养成良好的用肩习惯，养成良好的生活，饮食起居的习惯。
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  兰学文 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-06-12 1300次

• 酸枣仁治失眠吗
  酸枣仁是可以治疗失眠的。经常出现失眠的患者主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多所导致的神经衰弱，引起的失眠现象，可以通过酸枣仁进行治疗失眠。如果特别严重的情况下，可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族进行治疗。在治疗的过程当中，患者一定要保持乐观的心情和心态，避免熬夜，少吃刺激性的食物，禁烟禁酒，可以有效的预防失眠加重。同时，患者在日常的生活里，睡眠之前可以喝一杯温牛奶，可以促进睡眠质量。在日常的生活里，要多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等运动，能够提高身体免疫力。可以让人产生疲倦感，也是可以有效促进睡眠的。在日常的生活里，睡眠之前一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒，碳酸饮品等。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-07-04 5879次

• 炒酸枣仁与酸枣仁区别
  病情分析：炒酸枣仁收敛药性较强，适用于自汗、盗汗、失眠，有一定效果。酸枣仁甘平之性较强，主要用于神经衰弱引起的失眠多梦。其实两药的轻微镇静作用并无大的区别。意见建议：平时应养成定时睡觉的习惯，不要熬夜，可以避免人体生物钟紊乱，适当听听轻音乐，缓解身心，避免精神紧张，避免焦虑、抑郁情绪等。在应用这两位中药时一定要先咨询中医师，在医生指导下应用。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-05-14 32618次

• 酸枣仁孩子吃可以吗？
  病情分析：孩子可以适当吃一点酸枣仁，孩子吃酸枣仁可以适当促进孩子食欲，可以适当促进孩子消化，但是不要吃太多，以免造成孩子胃肠道的负担。意见建议：孩子在平时的饮食要注意全面均衡营养搭配，不要让孩子养成偏食挑食的习惯，注意不要给孩子吃太多零食，少吃或者不吃垃圾食品。要适当的进行户外运动，增强孩子的抵抗力，注意保暖，避免着凉。
  魏春根 副主任医师吉安市中心人民医院

  2020-05-30 14212次

• 酸枣仁糖尿病可以吃吗
  酸枣仁糖尿病患者可以吃。有一部分糖尿病患者存在食欲比较差的情况，酸枣仁在一定程度上可以增进患者的食欲，促进患者的消化，所以酸枣仁糖尿病患者可以吃，只不过糖尿病患者吃酸枣仁，要对酸枣仁的总的摄入量进行控制。因为酸枣仁如果进食过多，同样会影响糖尿病患者的血糖，从这个角度上来讲，要对酸枣仁进食的总量进行控
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 1277次

• 酸枣仁用量
  酸枣仁煎汤服用一般是6-15g，也可以将酸枣仁研成末口服服用，每次可以取三到五克就可以了。酸枣仁的性味是甘平，主要心经，脾经，肝经，胆经。酸枣仁具有宁心安神，敛干止汗的功效治疗，主要治疗虚烦不眠，心悸怔仲，体虚自汗，盗汗，对子宫也有兴奋的作用，可用于阴血不足，心悸怔仲，失眠健忘，体虚多汗等的治疗，而
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-06-20 5204次