小儿在日常生活当中出现了睡眠不好这种症状,需要到正规的医院儿科挂号就诊,或者是神经内科挂号就诊都可以。小儿睡眠不好,常见于体内缺乏钙元素,体内缺乏钙元素,睡觉的时候就会出现,容易惊醒,睡不实,肢体抽搐,身体多汗。白天还会出现烦躁不安,精神萎靡,厌食等症状表现。
还有的小儿,是由于出现了神经功能紊乱,这样就会出现失眠以及精神差,还会出现头痛等症状表现。也有的小儿是由于体内缺乏维生素D元素所引起的睡眠质量不好。这种情况一定要通过详细的检查,诊断明确,具体的原因再给予针对性的治疗。在睡眠之前,小儿可以喝一杯温牛奶能够起到促进睡眠的作用,在日常的生活当中也要多做户外运动。