手腕骨折了吃什么恢复的快

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医生主讲实录

手腕发生骨折之后,建议饮食上以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,有利于补充维生素C,例如新鲜的橙子或者橘子,富含大量的vc,有利于营养物质的吸收,促进骨折恢复。另外还可以摄入优质的高蛋白食物,例如瘦肉海产品,多食用含钙量比较丰富的食物,例如虾皮。

总体的原则要忌辛辣,忌油腻,忌刺激性的食物,这一类食物容易引起肠道功能的紊乱,加重肠道的负担,影响营养吸收。另外患者要保持心态平和以及情绪稳定,最大限度配合医生治疗,对于骨折的恢复非常有利,患者要充分的进行休息。

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