胃胀气常见的原因为功能性胃消化不良,慢性胃炎,胃溃疡等等原因导致胃消化功能障碍,从而出现胃胀气。
还有一种可能就是平时吃了很多产气的时候,比如土豆,玉米,红薯,南瓜,黄豆等等食物。出现胃胀气的话,要注意饮食清淡,少吃多餐,一次性不要吃太多,避免暴饮暴食,多吃养胃并且容易消化吸收的食物,少吃辛辣刺激的,过烫的,过于坚硬粗糙的,过于油腻,不容易消化吸收的食物。
平时适当的运动锻炼,可以促进胃肠蠕动,改善胃胀气的情况,如果经常出现胃胀气的话,建议完善胃镜检查明确胃胀气的原因,根据检查结果给予早期积极规范的治疗。如果胃胀气厉害的话可以口服吗丁啉,或者莫沙必利促进胃肠蠕动,促进消化,改善胃胀气的情况。