眼外伤适宜吃什么食物

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医生主讲实录

眼外伤一旦出现,一定要尽快的进行治疗,尽快的挽救自己的眼睛,否则的话有可能会导致终生性的视力下降,在日常生活中经常有人会问眼外伤出现后适宜吃什么样的食物,其实这个最好还是多吃一些富含营养,富含维生素的东西,能够有效的促进眼外伤的愈合,促进炎症的消退。

平常的时候最好多吃一些新鲜的青菜水果,特别是一些绿叶的蔬菜,这个维生素含量还是非常高的,多吃一些油菜,菠菜,芹菜,西葫芦,西红柿,胡萝卜,这些效果都可以,同时蔬果方面可以吃一些蓝莓,香蕉,猕猴桃,苹果,这些营养元素的含量也非常的丰富。

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