吃枸杞会消化不良吗

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医生主讲实录

吃枸杞一般不会引起消化不良,吃枸杞对于消化不良的患者不会产生太大的影响。枸杞是一种营养非常丰富的食物,枸杞含有丰富的维生素,多种氨基酸,适当的吃一些枸杞可以补充人体所需要的营养成分,可以增强人体的免疫力。另外,枸杞还具有一定的药用价值,枸杞可以补充肾阴,另外枸杞还能够降低血脂,预防动脉粥样硬化,延缓衰老,所以适当的吃一些枸杞也是可以的。

消化不良主要与不良的饮食习惯有很大的关系,所以患有消化不良的患者首先要养成规律饮食的习惯,要多吃一些绿色蔬菜,新鲜的水果,多吃一些富含膳食纤维的食物,以缓解消化不良的症状。

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