对于病人出现了腰椎退行性变的情况,主要是导致腰椎部位有明显的骨质增生和骨质疏松的情况,这种情况多见于中老年人和腰部过度的受力、劳作的人,很容易导致腰椎部位的纤维软骨板出现退变,后期就会导致椎体部位有明显的骨质增生出现。
所以在出现这种情况以后,一是要避免腰部过度的受力活动,也就是避免长时间的反复弯腰活动,再就是坐着时一定要多注意坐姿。可以适当的加强腰部肌肉力量的锻炼来减轻腰部椎体的受力,从而延缓腰椎退变的进程,并且腰椎退变以后会有明显的腰部疼痛,所以在疼痛期间可以口服非甾体类抗炎药物和软骨营养药物来缓解疼痛,并且也能够延缓疾病的进程。