所谓的足跟滑囊炎主要是足跟部位的滑囊受到刺激以后引起水肿增生,就会引起足根部有明显的疼痛和压痛。这种情况见于经常穿高跟鞋站立的女性,以及经常性的蹲起、跑跳、登山活动的人,从而引起足跟部的滑囊出现明显的水肿、增生,在局部会有明显的疼痛和压痛。
所以在出现这种情况以后,一是避免蹲起、跑跳、登山的活动,再就是避免长时间站立活动,有时间可以早晚行足跟部位的热敷、烫洗来促进炎性水肿的吸收和消退,并且烫洗后可以涂抹扶他林来对抗足跟滑囊炎的无菌性炎症。如果病人的疼痛比较重,影响了足部的负重活动,可以在痛点部位局部封闭注射糖皮质激素类药物来缓解疼痛。