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医生主讲实录

喝酒对血糖的影响是很大的。如果患者空腹喝大量的酒,很容易出现低血糖,所以我们建议总是出现低血糖的患者一定要戒酒。同时,喝酒对身体也是很大伤害的,特别是对肝脏的伤害,大量的饮酒会造成酒精肝,酒精性肝硬化,所以我们建议患者一定要适量的喝一点点酒。

对血糖影响的其他方面,饮食,运动对血糖影响也是很大的。所以有血糖升高的患者,首先需要从饮食和运动上面进行控制。餐后运动半个小时,主要是以散步为主,然后每星期要有氧运动150分钟以上。饮食则是控制总热量的摄入,然后在每餐的时候多选择一些青菜,或者是含蛋白丰富的食物,少吃动物内脏,含脂肪丰富的食物。

以上内容仅供参考

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