弯腰的时候出现了腰的疼痛,大部分情况下是腰部的软组织慢性劳损性疾病,有可能是腰肌劳损,也有可能是腰背部筋膜炎,也有可能是腰椎椎间盘突出症。
首先,一定要积极的注意休息,睡硬板床,加强保暖,避免受凉,避免久坐,避免弯腰,更不能弯腰负重。适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼,比如三点支撑法,五点支撑法,小燕飞等等,可以进行腰围固定,卧床休息的时候拿下来。使用消炎镇痛药物对症治疗,比如双氯芬酸钠或者洛索洛芬钠。
如果出现了腰椎椎间盘突出症,还可以使用脱水消肿的药物进行治疗,比如甘露醇注射液。另外,还要积极的去完善磁共振检查,明确有没有其它的疾病,比如强直性脊柱炎,脊柱的结核,甚至感染性疾病等等,需要积极的进行治疗。