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肠胃炎可以吃蓝莓吗

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医生主讲实录

患有肠胃炎的患者可以吃一些蓝莓,一般来说适当的吃蓝莓,对于肠胃炎没有太大的影响,不会加重肠胃炎的病情。

蓝莓是一种营养非常丰富的水果,不仅含有丰富的糖类,维生素C,维生素A,维生素B,还含有丰富的花青素,蛋白质等,而且微量元素含量也非常的丰富,还有钙,铁,锌,钾等多种微量元素,蓝莓中含有丰富的维生素A,可以保护眼睛,提高视力,蓝莓中含有丰富的果胶,能够降低胆固醇,预防动脉粥样硬化,可以预防心脑血管疾病。

另外,蓝莓中含有丰富的维生素C以及花青素具有抗氧化,抗自由基的作用可以延缓衰老,提高人体的免疫力,所以患有肠胃炎的患者也可以适当的吃一些蓝莓。

另外,患有肠胃炎的患者要注意清淡饮食,均衡营养。

以上内容仅供参考

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