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• 嘴角两边的木偶纹怎样才能去除

  嘴角的木偶纹产生的原因，主要由于软组织体积萎缩，丧失支撑，真皮弹性下降等因素造成的。想要去除嘴角的木偶纹，教大家两个小动作：第一，做漱口状鼓张两面颊，舌头在口内移动并推抵两颊。每个动作连续做5遍，每天做4次。第二，用空气充满口腔，嘴巴抿紧左右移动，可以锻炼这里的肌肉，达到淡化木偶纹的效果，做到每天坚持训练。如果木偶纹很深，一定是笑的时候张嘴过大导致的。在洗脸的时候可以多这做按摩，脸颊轻微画圈，不可过重，最好选用冷水洗脸，或洗脸后冷敷3-4分钟，增加肌肤弹性。睡前保湿可作为日常护理。如果是混合型偏油性肌肤，不建议使用保湿乳，可以选用保湿水，然后少量、多次的涂抹。最后，保持充足的睡眠和良好的新陈代谢，加强日常饮食的营养平衡，多吃些富含维生素A、C、E的食物，记得多喝水。

  

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  郑亚荣 副主任医师厦门大学附属中山医院

  2019-12-20 6204次

• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1762次

• 怎样才能很好的去除眼袋
  如果想有效的去除眼袋，一般来说可以进行眼睛的冷敷，也可以冷敷热敷相交替，还可以用补水的眼贴或者是眼霜。如果眼袋非常的明显，可以进行眼袋全切手术，也可以用超声波的方法去除眼袋，这些用的都非常的多，而且效果还是非常不错的。之所以会出现眼袋，就是由于眼睑皮肤弹性下降，位于深部的脂肪组织脱出导致的，所以一定要增加眼睑皮肤的弹性。平时在饮食方面，最好还是多吃一些富含蛋白的东西，比如牛奶，鸡蛋，鱼，黑豆，这些效果还是不错的。一定要养成良好的作息习惯，千万不要熬夜，熬夜对眼睛的损伤非常的大，不仅容易出现眼袋，也容易出现黑眼圈，是非常影响美观的。平时一定要多进行户外活动，多向远处眺望一下。
  语音时长 01:09”
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2020-03-18 2966次

• 怎样才能去除脸上的痘印
  痘印一般分为红色痘印以及黑色痘印，红色痘印就是由于长痘痘的地方的细胞发生炎症，引起一些毛细血管扩张，但是痘痘消退后毛细血管并不能马上的缩回去，就形成了一个平平红红的暂时性的红斑，会在皮肤温度上升，或运动后会更红，这种红斑并不算疤痕，会在半年左右消退。针对这种红色都有的治疗方法，包括脉冲激光，使用含一些果酸的保养品等，都可以帮助肌肤的更新，改善一些痘痘的恢复的情况。对面部黑色的痘印，使用果酸换肤是比较好的一个办法。
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  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-08-22 12451次

• 怎样才能去除眼袋黑眼圈
  可以通过调整饮食，去除诱因，激光照射等方式去除眼袋黑眼圈。饮食方面经常食用胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，同时多吃富含维生素a和b的食物，如胡萝卜、猕猴桃；保持良好的睡眠，，避免睡前大量喝水，避免眼睛过于疲劳，避免阳光直接照晒。必要时可以通过激光祛眼袋及激光去黑眼圈，效果明显。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-25 401次

• 怎样才能去除眼袋黑眼圈
  去除眼袋黑眼圈有很多种方式，一般可以选择进行激光治疗，激光治疗不仅能够去除轻微的眼袋和黑眼圈，同时还可以去除脸上的痘痘和痣。如果黑眼圈比较严重，也可以采取手术切除的方式来进行治疗。日常生活中需要做好眼睛的保养工作，最好不要经常熬夜劳累，导致黑色素沉着。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-25 401次

• 怎样才能去除雀斑
  雀斑可以通过一般治疗、使用药物、激光手术等方法去除。1、一般治疗：雀斑是一种好发于面部的皮肤点状色素沉着斑，具有遗传倾向。过量紫外线照射是雀斑发生和加重的重要因素，所以平时需要加强防晒措施，外出时可使用遮阳帽、口罩、遮阳伞、墨镜等物理防晒用品帮助隔绝紫外线，还可涂抹防晒霜这样能够帮助进一步加强防晒。
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-04-19 0次

• 怎样才能去除脚气
  脚气临床上指足癣，可以通过做好皮肤清洁、涂抹药膏、药物清洗、口服药物、物理治疗等方法去除足癣。1、做好皮肤清洁：足癣通常是由真菌感染引起，如果接触了带有真菌感染的物品，也会引起传染，容易引起足部瘙痒、起红疹的症状。在此期间应做好皮肤清洁，定期使用温水清洗皮肤，对改善不适症状有帮助。2、涂抹药膏：患有
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-09-06 0次