膝关节退行性变要注意什么

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医生主讲实录

膝关节退行性变的患者,要注重日常生活的护理和保养。肥胖患者应当减轻体重,减少关节的负荷。下肢关节有病变时,可用拐杖或手杖,以减轻关节的负担。另外可以适当进行医疗锻炼,有助于延缓病情进展。

饮食方面也要注意,要养成规律的饮食习惯,严格戒烟戒酒,多吃富含抗氧化剂的食物,比如富含维生素A、维生素C和胡萝卜素,以及维生素E等相关的食品,包括各种新鲜的水果、蔬菜等,避免吃油腻油炸食物,还要注意保暖,避免感染,也要避免关节受损伤。

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