抗动脉硬化的脂蛋白主要是高密度脂蛋白胆固醇。血脂的成分有多种类型,包括高密度脂蛋白胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇,载脂蛋白等等。其中高密度脂蛋白胆固醇,它的作用是抑制血管的动脉硬化,高密度脂蛋白胆固醇升高,动脉硬化的发病率就会下降,冠心病,脑血栓等疾病的发病就会减少。
其他的脂蛋白,特别是低密度脂蛋白主要是引起心脑血管动脉硬化,所以如果要抗动脉硬化要升高高密度脂蛋白胆固醇,降低低密度脂蛋白胆固醇。平时饮食方面要低盐低脂肪饮食,适当运动,控制体重,这些措施都有升高高密度脂蛋白的作用。
抗动脉硬化的脂蛋白主要是高密度脂蛋白胆固醇。血脂的成分有多种类型,包括高密度脂蛋白胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇,载脂蛋白等等。其中高密度脂蛋白胆固醇,它的作用是抑制血管的动脉硬化,高密度脂蛋白胆固醇升高,动脉硬化的发病率就会下降,冠心病,脑血栓等疾病的发病就会减少。
其他的脂蛋白,特别是低密度脂蛋白主要是引起心脑血管动脉硬化,所以如果要抗动脉硬化要升高高密度脂蛋白胆固醇,降低低密度脂蛋白胆固醇。平时饮食方面要低盐低脂肪饮食,适当运动,控制体重,这些措施都有升高高密度脂蛋白的作用。
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