大姨妈期间能不能吃香蕉

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医生主讲实录

在来月经的时候是可以吃香蕉的,但是在吃香蕉的时候需要注意一定要常温的,不能从冰箱里拿出凉的进行食用,否则会导致痛经的。

香蕉营养丰富的,含有多种矿物质,维生素,氨基酸,蛋白质等,能够为机体提供营养,增强体质的。女性在来月经的时候吃水果方面并没有什么特殊的限制,多吃一些富含有蛋白质的食物,新鲜的蔬菜,不要吃辛辣,刺激性,寒凉的食物。饮食方面也需要注意卫生,否则引起拉肚子就会影响身体,也会影响月经的。来月经的时候也不能饮酒,否则会导致月经量增多。

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