冠心病能憋气练习吗

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医生主讲实录

冠心病的患者是不可以做憋气练习的。

因为憋气太久会导致心肌缺氧,心肌缺氧就会导致诱发心绞痛加重,急性的会导致心肌梗死的发生。常见的憋气的一些动作有单双杠等,一般冠心病的病人需要做一些适量的运动,比如说快走,慢跑,一般要步伐均匀要防止跌倒。

第二,可以做一些上楼梯的。

第三,骑自行车。一般骑自行车都不能载人,因为负重过重会导致心肌用力增加,会诱发心绞痛发作,也不要上坡,骑着自行车上坡或者逆风行驶。

其他可以做一些跳广场舞,打太极拳,做一些球类的运动,比如说乒乓球,羽毛球等,但是不要参加剧烈的一些竞技类的比赛,比如说足球,篮球比赛。因为太过于刺激剧烈容易诱发心绞痛发作,严重的会导致心梗或者是心源性猝死。

冠心病的患者在运动的过程中,如果有心绞痛发作,必须停止原来的活动,往往停止活动可以使心绞痛缓解,如果还不能缓解需要含服消心痛或者是硝酸甘油。

以上内容仅供参考

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