痴呆症,一般来说是可以部分预防的,想要完全预防一般是比较困难,但是对于我们日常生活的调整可以延缓痴呆的进程。
一般来说,要预防痴呆症,平时一定要多动脑,做一些益智类的游戏和填词的数字游戏,可以打打纸牌,看书,看报,一定要进行计算能力的训练。
患者在饮食上也要注意,要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,吃容易消化的食物,对于这种过咸的含盐比较高的腌制品,熏肉、豆腐乳红方、腌菜类尽量少吃或不吃,要吃一些优质蛋白,比如瘦肉,牛肉,羊肉这些都可以吃。
痴呆症,一般来说是可以部分预防的,想要完全预防一般是比较困难,但是对于我们日常生活的调整可以延缓痴呆的进程。
一般来说,要预防痴呆症,平时一定要多动脑,做一些益智类的游戏和填词的数字游戏,可以打打纸牌,看书,看报,一定要进行计算能力的训练。
患者在饮食上也要注意,要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,吃容易消化的食物,对于这种过咸的含盐比较高的腌制品,熏肉、豆腐乳红方、腌菜类尽量少吃或不吃,要吃一些优质蛋白,比如瘦肉,牛肉,羊肉这些都可以吃。
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