妙手医生精选腿部修炼包括大腿肌，小腿肌和膝关节运动方面的训练。主要包括以下几点：第一，保持下肢肌肉的张力，使腿部屈伸自如，多做一些腿部的运动。协助者一手握患者的脚后跟，一手扶膝盖进行举腿，腿缓慢上台，不要过高。逐渐向上加45至60度高度以患者感觉稍有疼痛为止。二、对髋关节膝关节进行被动活动训练。要注意运动，充分缓慢。姿态协助者一手握住患者脚踝，一手放在腘窝部协助做大腿的内外旋水平以及水平复位运动。第三，髋关节内收外展运动，一手放置在膝关节的后面，也就是腘窝，另一手放在踝关节的下方，将腿做内收外展个45度运动，一般需要反复10到20次左右。
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医生主讲实录
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脑梗塞的的康复训练有什么得了脑梗塞以后，具体康复训练应该分几个方面：一个是患肢训练，一个是语言训练，一个是认知功能训练。一般过了急性期，在一个月到三个月之间是最好的康复训练时间，如果训练有效常常可以使肢体的大部分功能得到恢复。患肢训练主要是指瘫痪肢体的功能锻炼，可以使肌肉关节的基本活动恢复到最佳状态；言语训练主要是在训练师的指导下进行有意识的发音、写字等；最后还有认知功能训练。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-08-30 3226次
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脑梗塞偏瘫如何锻炼脑梗塞偏瘫的病人，在急性期控制病情以后，在恢复期可以进行锻炼，清醒的患者可以下床进行锻炼，比如说可以做徒手的，做操、打太极拳、健身球，等等一些有器械的、无器械的运动。在康复师的指导下，还可以做其他的，康复方面的运动的活动，比方说弹琴、玩健身球，做自我的经络的按摩，穴位的按摩等等。这些一定要在，专业的医师指导下进行，要家属的配合，稍微的病情重一点儿的话，病人在康复阶段就可以在床上，进行有益的肢体的活动和运动。能下床的较轻的患者，运动量就可以稍微大一些，但是要注意在康复治疗的时候，防止用力过猛、运动过量，而使病情复发，尤其是有心脏疾患有高血压，有糖尿病等这些基础病的患者，在治疗、康复、运动的同时，要注意运动量的控制，不可过大，过小对身体的康复作用不大，但是过大还可以使病情加重，甚至于病情的复发，这一点要特别注意。
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黄世昌
副主任医师北京大学第一医院
2019-09-26 8822次
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脑梗塞如何做康复训练脑梗塞的康复训练：一，按摩与被动锻炼，对早期卧床不起的病人有家人对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节做屈伸身驱走，弯测手指的被动运动，避免关节僵硬。稍能活动的病人可在他人搀扶下，坐在凳椅上做踢腿，伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退。二，循序渐进，进行站立和步行的训练，训练内容包括座位耐久力，起立站立平衡，步行慢跑日常生活作业，逐步加大强度，重新生活打下坚实的基础。康复组进行六到七周的训练，治疗时间一般为三次，每次约十分钟，每周做五组，训练强度因人而异，循序渐进。三，上肢的锻炼，主要是训练两手的灵活性和协调系自己梳头穿衣的，逐渐达到日常生活能够自理。语音时长 2:10”
焦彦岭
主治医师锦州市中心医院
2018-11-03 6039次
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脑梗塞如何进行走步训练脑梗塞患者出现了肢体功能障碍之后，在神经康复期已经保持站立重心能够平衡的状态下，是可以进行一些走步行走训练的。此时患者最怕的是摔倒，关键是要迈出第一步，一旦迈出第一步可以增强患者的信心，因此协助者一定要保证患者的安全，协助者应该在协助下来对患者进行行走方面的训练。协助者与患者面对面站立，患者麻痹的手臂要放在协助者的肩上，协助者将手在麻痹侧的肩胛下或腋窝下来保持患者站立平稳。走时先向患者的重心移向健侧，迈出患侧脚，如患者迈不出，协助者可以用脚来勾一下，使其向前调整重心迈出患侧角，如此的重复每次走10到15分钟左右，逐渐延长行走的时间。并且可以在平衡杠内进行行走和持拐杖进行走步训练，平衡杠内患者可以依靠健侧的手抓握扶手，进行缓慢反复地行走。语音时长 01:44”
赵骞康
主治医师天津市职业病防治院
2019-05-04 1864次
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脑梗塞怎样康复训练病情分析：脑梗塞恢复期的康复训练尤为重要，根据瘫痪的程度，具体内容包括上肢运动训练（被动、助力、自主），下肢运动康复（被动、助力、自主），膝踝关节运动训练，拄杖步行训练，拄杖上下楼梯训练，床上运动训练，自主站立坐起训练，吞咽功能障碍训练，言语功能障碍训练等，以上康复训练均需在康复医师的指导下进行。意见建议：脑梗塞患者患病后不必过度悲观，应积极面对病情。不听信谣言，乱用民间偏方，早期就开展床边康复训练。在饮食上应低盐低脂，戒烟限酒，少吃动物内脏、油炸食品，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，保证夜间睡眠质量。及时就医，按照医师的指导进行治疗。
许多
主治医师福建省福州神经精神病防治院
2020-08-07 1301次
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脑梗塞后期怎么康复训练病情分析：脑梗塞后期康复功能锻炼是非常重要的，如果有条件尽量到专门的康复功能训练中心去康复，一般都包含针灸推拿，理疗按摩，高压氧治疗等一系列的措施，而且专业的训练中心有专业的设备和人员，能够促进整个身体的恢复。意见建议：建议患者在后续也一定要保持营养的均衡状态，以低盐低脂高蛋白质的饮食为主，多吃鸡肉瘦肉等等补充蛋白质，也要多吃水果蔬菜，比如芹菜，白菜，苹果，橘子等等。
高亦深
主治医师威海市中心医院
2021-05-12 2602次
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脑梗塞语言训练方法一，肌群运动训练。指导脑梗塞患者进行唇、舌、齿、软腭、咽、喉与颌部肌群运动。二，发音训练。脑梗塞患者训练张口发音。唇齿音、舌音、到反复单音节音，能够完成单音节发音后，让脑梗塞患者重复简单的训练，之后再进行简单的语句，慢慢的过渡到说整句话，熟练后再训练复杂的句子。三，复述训练。脑梗塞患者复述单词和词语
毛之奇
主任医师中国人民解放军总医院
2021-12-17 314次
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脑梗塞病人康复训练脑梗塞病人在做康复训练的时候是需要信心和耐心的，慢慢训练，一定要加强肢体功能锻炼，包括主动及被动锻炼，大多数一般能恢复。开始时做深呼吸及简单的主动运动，着重偏瘫一侧手脚的伸展运动，肩外展、上肢伸展、下肢弯曲，运动间隙用枕垫、木架维持肢体功能位，防止上肢屈曲、足下垂等畸形，可逐渐增加坐、立、行走练习，
邵自强
主任医师中日友好医院
2021-12-09 277次
