扭伤的情况是日常生活中非常常见的一种疾病,扭伤的这种情况一般都是由于日常生活中在进行运动的过程中,肌肉然后急剧的收缩,或者是运动的过程中过度的被牵拉而引发出现了扭伤的情况发生。
出现扭伤的情况,一般多会导致扭伤部位出现肿胀或者是出现皮下出血,然后出现疼痛,活动受到限制等一些不适的症状发生。当出现这种情况,首先最好是建议第一时间积极的去正规医院的骨科给予一个相关的检查,看一看骨头有没有出现问题,就是骨折或者是骨裂的情况发生。
如果是没有,一般就是轻微的软组织损伤,这种处理方法其实很简单,早期局部给予冷处理,就是适当的用一些冰块或者是用一些冰袋对患处进行冷敷,然后也可以适当的用一些弹力的绷带,局部给予一些加压包扎,这样可以减轻肿胀,并起到镇痛的作用。后期可以适当的给予一些热敷来进行缓解,等到48小时以后就可以拆除包扎,然后给予热敷,热敷可以促进淤血的吸收,促进血液循环,帮助缓解疼痛。