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• 膝关节炎可以治愈吗

  骨关节炎是由多种因素导致的关节软骨，以及周围组织发生退行性改变，从而引发关节疼痛，功能障碍等症状的，一类慢性骨关节炎的疾病，所以又被称为骨关节病，骨性关节炎、退行性关节病，民间我们大家最常用的就称为骨质增生，其实骨质增生只是骨关节炎一个比较常见的、比较显著的一个X线表现，发生于膝关节的骨关节炎，就被称为膝关节炎。所以如果我们从膝关节骨关节炎的发病原因来说，主要的原因我们应该来说，年龄增大、劳损、使用过度、遗传等因素占据了重要的作用。所以从这些发病因素来说，这些因素我们目前为止，通过现代的科学是不能改变的，比如说你年龄增大、返老还童，现在唐僧肉还找不着，反复的劳损，由于过度使用了，这些还不能得到修复，遗传更不能改变，所以我们目前没有改变办法进行预防，所以从这些情况来说，还没有治愈的手段。但是我们可以通过积极治疗的措施来减缓骨关节炎的进展，来减轻和改善患者的症状，对于末期的病人尽管关节破坏了，出现了变形、功能障碍，我们还要通过手术，比如人工关节置换等等，手术的方式也可以得到病人进行疼痛的消除、缓解以及恢复患者的功能。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2019-08-07 6630次

• 膝关节炎可以跑步吗

  就是膝关节炎可以跑步吗。跑步是一个很好的有氧运动，简便易行、老少皆宜，对于运动者的心肺功能，和下肢力量都能达到锻炼目的。但是对于膝骨关节炎的患者，能否参加跑步运动呢，答案是可以。尤其是早期骨关节炎的患者，跑步可以带来益处，这是在国外有文献证实的。国外通过文献发现，长期规律性跑步的患者，骨关节炎的发生率要明显低于。长期坐位伏案工作的患者，但是由于患有骨关节炎，所以说你在跑步之前，要进行一系列的准备。首先在跑步之前，要咨询医生及康复师，对你的关节能力进行评估。评估几个方面，第一个、由于大多数，骨关节炎的患者都是老年人，首先他要评估心肺功能，这个心肺能不能够胜任跑步，然后评估关节功能，针对你的关节目前的状况，制定一定的运动处方，就是说包括你运动的强度，运动的频率、运动的方式要开出来一个运动处方。如果参加跑步以后，要注意几个方面，第一个方面循序渐进、节奏要舒缓、避免冒进急躁，这样一下子把量上的太快了以后，会引发关节的加重。如果在疾病急性发作期，要调整肌肉锻炼的计划，把量跟频率给降下来，跑步运动前以及后，要注意进行热身、进行放松，进行拉伸等恢复的运动。另外一个，对于骨性关节炎的病人来说，要选择合适的鞋、合适的场地，避免过硬的鞋、过硬的场地。这样的话可以有效降低，跑步对膝关节的冲击力量，还有一个，要纠正错误的跑步姿势，这样的话也可以减少，对关节造成进一步损伤的可能性。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2019-08-07 4152次

• 膝关节三度损伤可以静蹲吗
  膝关节出现三度损伤的话不能够静蹲，膝关节1度、2度损伤属于轻度的损伤情况，这个的话如果是能够有效缓解的同时可以进行静蹲，但是三度以上的话，这就属于出现了重度伤害，不能够静蹲，不然可能会造成膝关节损伤程度更加严重，而且静蹲的话会导致整块肌肉处于紧张状态或者压力增高的状态，会导致膝关节损伤的情况更加严重，建议还是要多注意观察。当然，如果是在完全治疗好以后的话，可以通过慢慢的静蹲练习来恢复下肢的肌肉力量，再配合上使用一段时间的药物来调理，这样的话是能够针对性的缓解情况，防止出现有更加严重的症状，当然如果是出现半月板损伤的话，这个更不能够静蹲。
  语音时长 01:11”
  刘建国 主任医师朝阳市第二医院

  2022-07-08 648次

• 静蹲对膝关节有损伤么
  一般来讲，适当的静蹲对于膝关节不会有明显的损伤，但是如果静蹲时间过长或者反复的静蹲，有可能会对膝关节产生损伤。适当的静蹲能够有效的调节关节腔内的压力，对于维持关节内的稳定的内环境具有一定的作用，可以促进关节软骨的增生，促进损伤关节软骨的修复，同时能够有效地促进关节滑液的分泌。但是，如果静蹲时间太长，有可能会导致关节软骨反复的受到挤压以及摩擦，有可能会导致关节软骨的损害，同时也有可能会导致半月板以及前后交叉韧带不同程度的损害，会引起关节的慢性劳损，会导致关节的疼痛以及功能障碍。这种情况下一定要端正身体姿势，避免长时间让膝关节处于一个姿势状态当中。
  语音时长 01:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-19 5869次

• 静蹲对膝关节有损伤么
  病情分析：静蹲对膝关节是否有损伤需要具体情况具体分析。如果患者肥胖，长时间静蹲会导致膝关节软骨反复受到挤压、摩擦会引起膝关节损伤。如果掌握好时间、力度，那么静蹲可调节膝关节腔内压力，促进关节腔内滑液分泌，不会对膝关节产生损伤。意见建议：建议患者静蹲以不引起膝盖或周围肌肉疼痛为原则，应循序渐进。出现关节疼痛时应立即停止，注意休息，症状严重需要及时就医。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-02-24 202次

• 膝关节炎可以好吗
  病情分析：膝关节炎不属于不治之症，但却是比较难以治愈的。因为关节炎与年龄增大和关节老化有关，而这些因素是不可逆的，即使经过药物治疗也不可能彻底消除，所以会导致症状反复性出现。意见建议：需要到正规的医院，根据医生的指导和建议进行治疗。同时注意关节处的保暖，防止受寒受凉，不做剧烈的运动。饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-06-21 601次

• 静蹲对膝关节有损伤么
  一般来讲，适当的静蹲对于膝关节不会有明显的损伤，但是如果静蹲时间过长或者反复的静蹲，有可能会对膝关节产生损伤。适当的静蹲能够有效的调节关节腔内的压力，对于维持关节内的稳定的内环境具有一定的作用，可以促进关节软骨的增生，促进损伤关节软骨的修复，同时能够有效地促进关节滑液的分泌。但是，如果静蹲时间太长，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 409次

• 膝关节损伤后的静蹲练习方法
  损伤后静蹲练习的方法，通常是患者两腿分开，脚之间的距离要比肩膀稍微宽一些，身体要保持直立位，不能向前倾斜，此时，双膝开始弯曲下蹲，双膝弯曲的角度根据患者的身体情况和肌肉力量的不同而不同。如果患者身体情况好，大腿肌肉好，下蹲角度可以达到九十度，如果患者身体虚弱，大腿肌肉弱，双膝轻度屈膝即可，这时半蹲位
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 168次