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• 晚上睡不着怎么办

  失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 224825次

• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 3807次

• 焦虑症心慌晚上睡不着怎么办
  焦虑症患者心慌晚上睡不着，主要是交感神经兴奋导致的，此时可以首先选择放松训练，特别是渐进式肌肉放松训练，使骨骼肌的紧张程度减轻。作为渐进式肌肉放松训练，可以使肌肉紧张松弛相互的结合，这样就可以使肌肉群最终达到放松的目的。另外，想象放松训练也可以对于焦虑症的身体不适产生影响。另外，在临床上对于这种情况也可以服用药物进行调整，特别是应用β肾上腺素受体阻断剂，如心得安可以改善焦虑症心慌等症状。而对于抗焦虑药物往往在临床上主要选择劳拉西泮，阿普唑仑，艾司唑仑等，对于焦虑症心慌，睡眠差等症状改善良好。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2019-09-27 7608次

• 牙周炎焦虑症睡不着
  焦虑症是焦虑神经症的简称，是一种功能性心理障碍，身体各系统并无疾病也没有任何危险性，不会危及生命。首先，心理治疗，对病因有正确的认识，解决具体的困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并以配合适量的抗焦虑药物。患者本身应该做到正确的认识焦虑症，它并不是什么大病，也不要有什么心理负担。第二，应该要树立战胜疾病的信心。第三，在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力，排除杂念，以达到顺其自然。第四，学会正确的处理各种应急事件的方法，增强心理抵御能力。
  语音时长 1:16”
  刘侠 主治医师北京口腔医院

  2018-11-21 6100次

• 焦虑症心慌晚上睡不着怎么办
  病情分析：焦虑症患者出现心慌，晚上睡不着觉可以服用安定类药物来改善，常用的药物包括劳拉西泮、阿普唑仑、奥沙西泮、氯硝西泮等等。意见建议：建议有焦虑症心慌、晚上睡不着觉等症状的患者到正规医院的精神科或者是心理科治疗。根据失眠症状的严重程度，精神科医生可以选用合适的安眠类药物。结合认知疗法、放松疗法等心理学治疗方法，疗效会更好一些。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-06-18 601次

• 焦虑症是睡不着觉吗
  病情分析：有些焦虑症患者可能会出现睡不着觉的情况，但是并非所有的焦虑症患者都会有这种情况，而且经常失眠睡不着觉，可以见于多种精神障碍，并非是焦虑症的特征性症状。意见建议：建议有明显的焦虑情绪，而且经常出现失眠睡不着觉的情况的患者，一定要到正规精神科或者是心理科进一步的检查，通过服用具有安眠效果的抗焦虑药治疗，大多是疗效还是不错的。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-06-26 601次

• 焦虑症心慌晚上睡不着怎么办
  大多数的焦虑症患者都是会伴有心慌、失眠等症状的，主要是因为焦虑症会引发自主神经系统失调进而导致心慌的表现，而心慌又会引发失眠问题，加上焦虑症本身的焦虑情绪也是会引发失眠问题，所以会出现上述症状。焦虑症除了心慌，失眠外，通常还伴有持续的心情紧张不安，难以久卧或久坐，喜欢来回走动，容易出虚汗，发抖，老是
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-08-30 22404次

• 焦虑症心慌晚上睡不着怎么办
  焦虑症患者心慌晚上睡不着，主要是交感神经兴奋导致的，此时可以首先选择放松训练，特别是渐进式肌肉放松训练，使骨骼肌的紧张程度减轻。作为渐进式肌肉放松训练，可以使肌肉紧张松弛相互的结合，这样就可以使肌肉群最终达到放松的目的。另外，想象放松训练也可以对于焦虑症的身体不适产生影响。另外，在临床上对于这种情况
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 698次