胃炎适合做什么运动

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医生主讲实录

患有胃癌的患者要避免剧烈的活动和过度劳累,可以做一些比较温和的运动,比如慢跑,打太极,做瑜伽等。患有胃的患者平时一定要注意,禁烟禁酒,不能喝浓茶和咖啡,也不要吃生冷辛辣刺激性的食物,要规律进餐,不要暴饮暴食。

饮食要清淡,主要是以易消化高维生素,高蛋白的饮食为主,患者平时要保证充足的睡眠时间,而且要保持轻松愉快的心情,就是不能过于焦虑和紧张,建议患者要定期去医院复查,如果有疼痛持续不缓解,排黑便的情况,应该要立刻就诊。

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