高血压可以吃当归吗

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医生主讲实录

高血压患者是可以适当的吃一些当归,当归是比较好的中药材,含有多种矿物质以及微量元素,比较适合作为保健食物来食用,对于血压不会造成影响,所以可以适当食用。高血压患者平常还可以吃一些其他的有营养的食物,比如人参,红糖以及海带,这些食物也是比较好的,对于血压都有调节的功效。

平常还可以吃一些芹菜,有降低血压的作用。在生活饮食上一定要注意清淡,尽量的少吃肥肉,少吃油炸食品,而且每天要适当的活动,一定要养成良好的生活习惯,这样才有利于血压的控制。

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