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• 脚踝扭伤怎么办

  脚踝扭伤首先需要制动休息，避免进一步的伤害，需要局部打石膏、用支具等来制动减少损伤，还需要包扎防止持续的肿胀，也有起到制动作用；需要冷敷第一个24小时，持续的冷敷，可以控制炎症，减轻肿胀、疼痛；需要把患肢抬高，使肿胀以后回心血量增加，防止继续肿胀；如果疼得厉害，还需要用一些消炎止痛药，目的除了止痛以外，也是控制炎症的产生并加速愈合。当然如果没有明显的，骨头和韧带损伤，虽然需要制动，但是可以适当的活动，如在支具的保护下，可以纵向站一站，可以给一些力量的刺激等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 2455次

• 手腕扭伤怎么办

  手腕扭伤了，我们常常会发现手部有些肿胀，或者局部的有疼痛感。那对于这样的手腕扭伤，我们也必须得首先要明确原因。如果单纯的软组织肌肉的损伤，或者关节囊的损伤，我们还要早期24小时内给予冰敷，24小时以后给予热敷。同时还是要给他一些固定制动，希望他有个非常稳定的、安静的修复的环境。同时我们可以服一些药物的治疗，包括口服的消炎镇痛药、消肿的药，或者给一些活血化瘀的药，同时我们也可以给他中成药，或者药膏来促进损伤的恢复。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 40881次

• 胳膊扭伤怎么办
  胳膊扭伤，如果只是轻微的拉伤，感觉不是很强烈，但是拿重物或者抬高胳膊时会有疼痛，建议最好先进行热敷一下。热敷后情况会减轻很多，并且多休息两天就会好的。如果肌肉拉伤的瞬间感到剧烈的疼痛，要立刻冷处理，先用冷水局部的进行冷敷，并且超过24小时以后再进行热敷。冷敷是可以减缓毛细血管的扩张，从而减轻瘀血、肿胀的。而热敷是在24小时以后是可以通过活血化瘀来加速病情的恢复的。如果肌肉拉伤严重，可能导致韧带肌肉的断裂的，需要赶紧去医院全方面的检查和治疗，不可以自己处理，以免延误病情。另外，患者应该多吃一些营养丰富、清淡、易消化、高蛋白质、高钙类的食物，这样对病情的恢复有着很大的促进作用。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 24112次

• 胳膊扭伤怎么办最有效
  胳膊出现扭伤的这种情况，是日常生活中较为常见的一种现象，一般多可能是由于在打闹的过程中或者由于走路的过程中摔倒，从而导致了胳膊出现扭伤的这种情况发生。出现胳膊扭伤的这种情况，首先得检查一下看看有没有出现错位的可能性，如果没有出现错位的可能性，一般多是胳膊的软组织出现了损伤，这种情况不必过于担心，只需要早期给予冷敷，然后冷敷的方式，就是用冷毛巾或者是用冰袋，敷在胳膊的部位即可。每4到六个小时，对疼痛部位进行冷敷一次，每次冷敷十分钟左右就可以，这样可以使肿胀减轻，然后起到镇痛的作用。胳膊出现扭伤的这个情况，第二天的时候就可以改为热敷，热敷的方式主要就是促进胳膊区域的血液循环，这样可以帮助缓解疼痛。热敷的方式可以用热毛巾，或者用热水袋敷在患处即可，除了热敷以外，也可以外用一些活血化瘀的膏药，或者给予一些消炎止痛的药物，都是可以的。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-29 8781次

• 胳膊扭伤怎么办
  病情分析：胳膊扭伤的患者一般会出现局部的疼痛肿胀以及淤血，严重的话还会导致活动障碍，所以建议在此期间可以进行冷敷来帮助缓解。意见建议：如果扭伤严重，要去医院做一下检查进行治疗，最近一定要注意休息，不能剧烈运动。可以配合中药的治疗来帮助缓解，最近饮食上也要多注意吃一些富含维生素、纤维素的食物来补充营养。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-06-12 2101次

• 胳膊扭伤了怎么办
  胳膊扭伤了之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后还要进行适当的固定5到6周的时间。如果保守治疗，积极的进行固定3到4周的时间就可以了，可以口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，同时不能推拿按摩，预防骨化性肌炎的发生。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-03 1604次

• 胳膊扭伤怎么办
  如果病人出现了胳膊扭伤的情况：一、是要限制胳膊屈伸和负重活动，以免导致扭伤的组织受到牵拉，引起胳膊部位肿胀，疼痛情况加重。二、是在出现胳膊扭伤以后，一定要及时的行扭伤部位冷敷，休息时将胳膊部位垫高，以避免胳膊部位肿胀，疼痛情况加重。三、是在出现胳膊扭伤以后，如果说有明显的疼痛，可以口服止痛药物来缓解
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1137次

• 扭伤怎么办
  扭伤通常可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等。1、一般治疗：扭伤通常系间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲或牵拉，引起损伤或撕裂，临床表现是以受伤部位肿胀、疼痛、关节活动障碍等；轻微的扭伤，可以在初期通过冰敷促进局部血管收缩，从而减轻肿胀，也可以对受伤部位的压迫和抬高，进一步限制软组
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次