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• 腰椎骨质增生的原因

  应力的异常，比如这个节段的不稳定，这时候可以引起来反复的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牵拉异常，也可以引起来骨质增生。负重，或者不规律的、不规则的，或者是强行的，超出了机体的生理范围的负重，可以引起来骨质增生局部的骨化。另外还有一些特异的因素，有的人有先天性的，比如韧带的骨化，特定的体质，这种都可能会引起，但这种发生率是比较少的。有人说补钙可能引起骨质增生，这个是不可能的。骨质增生必须有一个异常的、非生理的环境或者应力环境，才会引起骨质增生。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 7426次

• 腰椎骨质增生怎么锻炼

  锻炼的话，还是加强肌肉力量为主。如果是单纯的骨质增生，节段是稳定的，在这时候锻炼，我们把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹横肌，肌肉的力量做一些适当的练习。最主要的可以做小燕飞，适当的小燕飞，不要大动的小燕飞，这时候不会对间盘和椎体的骨质产生影响。再一个，可以做局部稳定性的训练，就是在一个软的上面，我们做一些慢慢的晃动。再一个，适当的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的锻炼方式。倒着走也是可以的，但是要特别提醒老年人，倒着走第一，防跌倒，要摔骨折了划不来；第二，不要撞到一些物体，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 15200次

• 骨质增生如何止痛
  如果病人出现了骨质增生的情况，想要缓解疼痛：一是可以通过骨质增生部位热敷，针灸，艾灸，拔罐等疗法来促进骨质增生部位炎性水肿吸收消退，以缓解骨质增生疼痛症状。二是在出现骨质增生疼痛情况时，可以口服非甾体类抗炎药物来减轻疼痛。如果说骨质增生以后出现了明显的痛点，也可以在痛点部位行封闭或者是小针刀治疗，对于疼痛症状减轻恢复也有很好的帮助。三是在出现骨质增生疼痛情况时一定要多注意保暖，避免受凉，避免骨质增生部位过度负重活动，以免导致骨质增生疼痛情况加重，就会影响肢体正常的屈伸受力活动。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-26 674次

• 腰椎骨质增生如何保健
  腰椎骨质增生的患者，在日常的生活当中，可以采取以下的措施和办法，进行适当的保养和保健：首先就是要注意纠正和避免不良习惯。例如患者如果久坐，久站，频繁的弯腰，或者是过度负重的情况，同时还要禁止吸烟，并且患者也要控制血糖指标。这些措施有利于腰椎骨质增生的患者，及时减轻相应的症状，并且减少后期腰腿部位出现疼痛的发生几率。同时患者可以适当的进行锻炼，并且根据自己身体的实际情况，可以采取骑自行车，慢跑或者是快走，以及游泳等锻炼方式。平时的时候也要注意，要定期到医院进行适当的检查，确定腰椎部位骨质增生的具体情况。在休息的时候尽量选择硬床进行休息，然后根据定期检查的相应情况，及时调整自己的生活习惯以及作息时间。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-04-30 912次

• 腰椎骨质增生如何止痛
  病情分析：腰椎骨质增生主要通过口服镇痛药物或外用药膏缓解疼痛，如非甾体镇痛药塞来昔布、布洛芬、美洛昔康等，局部外用氟比洛芬贴膏、扶他林软膏、云南白药膏等。可配合针灸、按摩等理疗。症状严重，保守治疗效果不佳的可进行手术治疗。意见建议：腰椎骨质增生应注意休息，急性发作期可佩带腰围，减少腰部活动，缓解椎间隙压力，避免久站久坐，重体力劳动。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-04-26 402次

• 骨质增生如何止痛
  病情分析：骨质增生疼痛时可口服非甾体抗炎镇痛药艾瑞昔布、塞来昔布等，外用活血化瘀止痛类药膏如扶他林乳膏，配合针灸、热敷、按摩等物理治疗，缓解疼痛症状。疼痛剧烈的可进行局部封闭治疗。保守治疗无效的，需要采取手术治疗。意见建议：骨质增生多数不会引起临床症状，增生部分压迫周围神经、肌腱、血管等结构时，引发疼痛、肿胀、麻木等症状，应进行对症治疗。改变不良生活习惯，合理进行功能锻炼，能够延缓骨质增生发展。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-28 201次

• 女性腰椎骨质增生如何根除
  女性腰椎骨质增生一般没有办法根除，患者可以选择保守治疗以及手术治疗，女性腰椎骨质增生可能是因为长时间负重导致的，也有可能是腰椎部位出现退化的原因，如果长期坐姿不良，也容易导致腰椎骨质增生的情况出现。1、保守治疗：女性患有腰椎骨质增生以后容易导致腰部出现疼痛以及肿胀的现象，如果增生的情况不是特别严重，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-21 1553次

• 腰椎骨质增生
  腰椎骨质增生可能是营养不良、长期从事重体力劳动、创伤等因素引起的，可以通过补充营养、使用药物等方法进行治疗，需要遵医嘱用药。1、营养不良：如果平时有挑食以及厌食的习惯或者因为减肥过度节食，会导致体内摄入的营养不足，会导致骨骼中的钙质含量减少，如果不及时补充，会引起腰椎骨质增生的现象。建议平时多吃些富
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次