可以吃一些瘦肉,鱼肉,鸡鸭肉等,但是一定要适量,不要一次吃得太多,像肥肉,烧烤,油炸,熏制腌制等肉类不要吃,生肉,半生不熟的肉不能吃,荤素搭配要适宜,要多吃一些蔬菜水果等富含维生素的食物,也可搭配一些牛奶,鸡蛋等富含蛋白质的食物。
生冷寒凉,粗糙坚硬,不易消化的食物不要吃,辛辣油腻刺激性的食物也不要吃,不要吸烟饮酒。同时要注意休息,尽量避免不良情绪。
可以吃一些瘦肉,鱼肉,鸡鸭肉等,但是一定要适量,不要一次吃得太多,像肥肉,烧烤,油炸,熏制腌制等肉类不要吃,生肉,半生不熟的肉不能吃,荤素搭配要适宜,要多吃一些蔬菜水果等富含维生素的食物,也可搭配一些牛奶,鸡蛋等富含蛋白质的食物。
生冷寒凉,粗糙坚硬,不易消化的食物不要吃,辛辣油腻刺激性的食物也不要吃,不要吸烟饮酒。同时要注意休息,尽量避免不良情绪。
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