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• 前列腺炎患者该如何锻炼

  前列腺炎患者，认为他因为平时是久坐、着凉这些因素引起的。所以前列腺炎，如果进行锻炼，首先可以通过步行、散步或者慢跑，或者可以进行提肛运动，这些方法进行锻炼，有利于前列腺炎的恢复。要特别提出来的是前列腺炎的患者，不适合骑自行车。因为骑自行车锻炼，直接压迫前列腺，可以导致前列腺炎，或者加重前列腺炎。而健身的时候更不要进行，骑车健身的方式，因为临床经常遇到，有人越健身前列腺炎越重，越健身越阳痿。原因就是，因为它加重前列腺的充血、水肿。所以前列腺炎，要注意锻炼的方法的选择。

  

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  李海松 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-10-24 82596次

• 前列腺炎怎么调养

  患者有前列腺炎，在日常生活当中一定要注意清淡饮食，不要有手淫或者频繁的性生活，同时不要久站或久坐，以免加重前列腺的负担，对于疾病的治疗是非常不利的。平时饮食要清淡，少吃辛辣刺激性的食物，不抽烟不喝酒，可以多吃含硒丰富的食物增强前列腺的抗感染能力，患者平时也可以多吃一些瘦肉、花生、芝麻、羊肉、牛肉等。另外还要保持良好的心态。前列腺炎多见于久坐、免疫力低下的患者，所以要避免熬夜，要有规律的作息时间，避免吃辛辣刺激的食物，不饮酒、避免久坐、多活动，可以减少前列腺炎的复发。通过生活方式的调整，可以达到较好的治疗效果，有利于防止前列腺炎的复发。

  

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  王永兴 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-29 1543次

• 前列腺炎怎么锻炼
  前列腺炎的患者可以进行跑步、散步、跳广场舞、游泳等锻炼都是可以的。患者要进行全身运动锻炼，但是患者不可以经常骑自行车，因为骑自行车虽然是锻炼方式的一种，但是会压迫前列腺，导致盆腔淤血，对于前列腺炎的恢复是不利的。患者可以跑步、登山，只要不压迫前列腺的运动都是没有问题的。患者在日常生活中还需要大量喝水，勤排尿，少吃辛辣刺激的食物，不要久坐。患者可以经常进行温水坐浴，泡热水澡，对前列腺炎的恢复是有好处的。
  语音时长 01:10”
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2020-12-08 2730次

• 前列腺炎平时怎么锻炼
  前列腺炎平时进行锻炼，可以进行跑步，跳绳，爬山，游泳，打篮球，踢足球，打羽毛球，打乒乓球都是可以的，一般的体育锻炼患者都是可以进行的，经常锻炼，有助于身体素质和免疫能力的提高，对于前列腺炎的恢复是有好处的。但是，患者要避免前列腺受到压迫，比如经常骑自行车，就不是一种很好的锻炼方式，会导致盆腔淤血，有可能会加重前列腺炎症状。患者要多喝水，勤排尿，少吃辛辣刺激的食物。不要抽烟，喝酒，也不要长时间久坐。患者可以进行温水坐浴、泡热水澡。
  语音时长 01:11”
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2020-11-06 1513次

• 前列腺炎怎么锻炼
  病情分析：前列腺炎可以经常做下蹲运动，提肛运动或者经常用手掌按摩会阴和小腹部，这样可以促进前列腺炎吸收。另外，患有前列腺炎，建议经常做慢跑，打篮球，竞走这一些有氧运动，这样可以增强前列腺新陈代谢，有助于前列腺炎康复。意见建议：建议前列腺人群，及时接受药物治疗，比如可以按疗程服用类似于头孢呋辛酯，左氧氟沙星，替硝唑这类对常见致病菌具有较好查杀功效的药物治疗。治疗期间，建议忌口辛辣食物，避免长期憋尿，久坐。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-01-25 1002次

• 怎么锻炼前列腺炎
  病情分析：患有前列腺炎后，可以经常做俯卧撑，仰卧起坐或者蹲起运动锻炼身体，这些运动可以不同程度的促进前列腺血液循环，增强前列腺新陈代谢功能，对前列腺炎康复有所帮助。另外，还可以跑步，跳绳，打羽毛球，这类有氧运动，可以增高血氧含量提供给前列腺组织大量氧气，能促进前列腺炎症更好吸收。意见建议：建议前列腺炎人群，积极做前列腺液和尿常规检查和前列腺超声检查，明确是由于致病菌引起的，还是前列腺血液循环不良导致的。如果是由于致病菌感染前列腺引起的，可以运用对这类致病菌敏感的抗生素治疗，具体药物不能盲目使用需要在医师指导下运用。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2021-07-18 1103次

• 前列腺炎怎样锻炼
  前列腺炎的患者在恢复后要适当的进行体育锻炼，比如做适当的深蹲，跳绳，慢跑，打太极拳，游泳等，都可以对前列腺炎症的恢复有着明显的帮助，切勿进行骑自行车等运动。在生活中，患者要保持清淡饮食，少吃辛辣油腻刺激性的食物，也要注意个人卫生定期的清洗包皮、龟头，减少细菌滋生，降低感染的风险。减少吸烟、喝酒、熬夜
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-11-20 0次

• 慢性前列腺炎如何锻炼
  慢性前列腺炎的患者可以适当的做深蹲，慢跑，游泳，打太极等运动来进行锻炼，这样可以有利于下肢的血液循环，减少前列腺的过度充血，缓解炎症所带来的疼痛，也要避免久坐。在日常的生活中，患者要保持清淡饮食，避免辛辣油腻生冷的食物，适当的进行体育锻炼，减少吸烟喝酒熬夜，注意休息，同时也要及时的去医院进行治疗，避
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-11-20 0次