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• 中年人记忆力下降原因

  中年人经常会有一定的主诉说，觉得自己的记性跟年轻的时候比，差了非常多，我觉得这是一个非常常见的现象，这个跟我们本身的，脑部机能的逐渐地下降，是有一定的关系的，但是同时也跟我们中年人的，这种生活方式工作的类型，也有关系。因为中年人普遍压力比较大，生活的负担和工作的负担比较重，精神压力大，也会造成记忆力的下降，同时中年人如果他缺乏体育锻炼，长期久坐的生活方式，也会造成记忆力下降。所以说中年人记忆力下降，一个是跟脑功能有关，第二个是跟这种长期的，不良的生活习惯有关，同时如果说我们出现了，这种急性的记忆力下降，还是要尽快地就诊，查明原因。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 4649次

• 中年人记忆力下降怎么办

  中年人经常会说，记忆力下降的比较明显，或者比以前来说有明显的下降，这种情况我们应该怎么办呢，首先我们要看看自己记忆力下降，是一个长期缓慢的过程，逐渐的循序的这种记忆力下降，还是说非常严重的记忆力下降，是不是会对我们日常的工作、生活有影响。如果说不是这种快速的，严重的记忆力下降，这种慢性的过程，我们可以通过一些方式，来改善记忆力，包括我们长期生活方式的改变，包括我们健康的运动，都会改善我们的记忆力。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 4775次

• 中年人失眠看什么科
  中年人失眠应该先看神经内科，当然如果去大型医院的话可以看睡眠科那里是专门看睡眠障碍，但是有些也就是绝大部分的医院都没有睡眠科，所以首先就诊于神经内科。神经内科里面有一个专业就是失眠，有些医生专门研究失眠这个领域，可能能够有一些比较好的药物或者是方法进行治疗失眠，所以如果中年人看失眠，可以先就诊于神经内科。一般来说，失眠它是一种疾病，经常发生于中年人或者是青年人身上，另外有部分的老年人也可以出现。目前现在社会中的压力普遍的增多，增大，造成了中年人焦虑出现了失眠，健忘，严重影响了日常的生活，这时候应该到医院进行正规的诊治，寻求合理的治疗。
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  高勇 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-11-21 1635次

• 中年人失眠怎么调理
  中年人出现失眠，建议是如下的调理：第一点，首先要养成良好的睡眠卫生习惯，在睡觉之前不要看电视，玩手机，也不要做一些剧烈的运动，在卧室里不要从事与睡眠无关的事情，有了睡意之后再去卧室，另外不论晚上几点睡，早上一定按时起床，中午不要睡午觉，可以在睡觉之前喝杯热牛奶，洗个热水澡，都是有安神作用的。第二建议多参加一些体育锻炼，白天从事体育运动，对于失眠是有帮助的。第三，可以吃一些莲子，银耳，红枣，核桃等具有安神作用的食物的，必要的时候可以服用一些镇静催眠药物进行相关的治疗，这些药物的应用要听从医生的建议。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-10-19 3939次

• 中年人失眠挂什么科
  病情分析：中年人出现失眠，可以看神经内科。随着社会压力的加大，中年人出现失眠的比例也是很高的，这些中年人群一般会有比较明显的焦虑情绪，家庭和工作负担都比较重。意见建议：建议患者要多和家人进行沟通交流，要学会调节自己的心情，不要有太大的心理负担。在白天尽量丑时间去骑自行车、打球或者是游泳，对改善睡眠是有一定的效果的，
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-07 802次

• 中年人失眠看什么科
  病情分析：建议患者可以去看神经内科的。随着社会节奏的加快，压力的加大，中年人出现失眠也是比较常见的，要注意早期干预，改善生活质量。意见建议：建议患者放松心情，不要有太大的心理负担。平时要注意多从事户外运动，多和别人沟通交流，尽量不要喝酒，要注意少喝茶，少喝咖啡。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-23 603次

• 中年人失眠看什么科
  中年人失眠应该先看神经内科，当然如果去大型医院的话可以看睡眠科那里是专门看睡眠障碍，但是有些也就是绝大部分的医院都没有睡眠科，所以首先就诊于神经内科。神经内科里面有一个专业就是失眠，有些医生专门研究失眠这个领域，可能能够有一些比较好的药物或者是方法进行治疗失眠，所以如果中年人看失眠，可以先就诊于神经
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 105次

• 中年人失眠怎么调理
  中年人出现失眠，建议是如下的调理：第一点，首先要养成良好的睡眠卫生习惯，在睡觉之前不要看电视，玩手机，也不要做一些剧烈的运动，在卧室里不要从事与睡眠无关的事情，有了睡意之后再去卧室，另外不论晚上几点睡，早上一定按时起床，中午不要睡午觉，可以在睡觉之前喝杯热牛奶，洗个热水澡，都是有安神作用的。第二建议
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-12-03 156次