青光眼平时如何保养

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医生主讲实录

青光眼在日常生活中的保养方式,主要包括以下这些方面:

保持心情愉悦,避免情绪的剧烈波动,比如生气,悲伤,焦虑等情况,防止眼压升高。在日常生活中,起居要有规律,保障有充足的睡眠,不要熬夜,不要疲劳过度。

在饮食上以清淡为主,避免暴饮暴食,保持大便通畅,禁食辛辣,油腻等刺激性的食物。

在日常生活中,不要一次性的大量饮水,可以采取少量多次的方法进行饮水,避免通过大量饮水而导致的眼压升高。另外不要在黑暗的环境中停留过长时间,防止瞳孔扩大引起高眼压。

以上内容仅供参考

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