大脑兴奋失眠,如果不太严重,建议可以到医院去看一下神经内科医生,在神经内科医生的指导下,适当的口服助眠的药物治疗,也许就能够缓解症状。与此同时,在睡觉的前四个小时之内,建议不要做剧烈的运动以及不要吃刺激性的食物,比如说四小时前不要过度的饮酒,以及饮浓咖啡、浓茶等刺激性的食物。
通过以上的治疗效果不理想,那么也可以进一步做一下头颅CT或者磁共振,脑电图的检查,排除颅内器质性病变引起来的上述不适。当然,如果是由于过度焦虑导致的兴奋失眠,那么就有必要看一看精神心理科医生了。
大脑兴奋失眠,如果不太严重,建议可以到医院去看一下神经内科医生,在神经内科医生的指导下,适当的口服助眠的药物治疗,也许就能够缓解症状。与此同时,在睡觉的前四个小时之内,建议不要做剧烈的运动以及不要吃刺激性的食物,比如说四小时前不要过度的饮酒,以及饮浓咖啡、浓茶等刺激性的食物。
通过以上的治疗效果不理想,那么也可以进一步做一下头颅CT或者磁共振,脑电图的检查,排除颅内器质性病变引起来的上述不适。当然,如果是由于过度焦虑导致的兴奋失眠,那么就有必要看一看精神心理科医生了。
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