脑血栓不是无缘无故形成的,当患者存在危险因素,比如说高血压病、糖尿病、高脂血症、抽烟饮酒等,当这些危险因素存在的话,就加速了血管的老化,让血管形成了斑块,并逐渐发生狭窄甚至闭塞,最后发生了脑血栓。
所以想要预防脑血栓,首先就是要筛查危险因素,发现危险因素的话,需要在专科大夫的指导下及时的用药干预治疗,来预防脑血栓。
另外,我们也要调节好生活习惯,我们应该戒烟限酒,多喝水,平素应该适当运动,参加体育锻炼,预防肥胖,而且应该多吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果等,总体来说要清淡饮食,若是糖尿病的话,也要限制糖分的摄入等。