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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7799次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 81173次

• 腰肌劳损治疗方法
  首先，腰肌劳损要避免过度的劳累，矫正不良的体位以及不良的活动姿势。二，需要进行适当的功能锻炼，比如加强腰背肌肉锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展，也可以仰卧床上去枕头部用力向后顶床，抬起肩部这种动作。三，可以通过适当的推拿按摩以及理疗等疏经活血的方法。四，可以通过药物治疗，比如以消炎镇痛药物、注射皮质类固醇及口服非甾体类抗炎药，以及局部外用肌松药及镇痛药物都可以收到较好的治疗效果。此外也可进行封闭治疗，有固定压痛点的患者可以0.5%到1%普鲁卡因加醋酸强的松龙和醋酸氢化可的松作为痛点的封闭，效果良好，但不宜多次反复使用。物理治疗可以在医生的指导下使用适当的物理治疗，可增强治疗的效果，包括电磁、超声波、红外线，激波等等，如果对上述的这种非手治疗无效的病例同样可以实行手术治疗。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-05-27 4563次

• 腰肌劳损治疗方法
  对于腰部肌肉劳损治疗的方法，主要要及时的明确诊断，并且及时有效的综合治疗和及时的功能锻炼，并且做好日常的保健，来彻底治疗腰部肌肉劳损。因为腰肌劳损为慢性的病变，会影响患者的正常生活工作，并且还会导致反复的发作，所以说一定要及时明确的诊断腰肌劳损，并且采用有效的综合治疗。综合治疗主要是以腰部物理的疗法，药物疗法，以及行牵引和推拿的治疗，来恢复腰部肌肉劳损。并且在治疗期间，一定要加强腰背部的肌肉力量锻炼，从而导致肌肉的力量增加以后，能够增加腰部承重的力量，恢复腰部肌肉劳损的情况。
  语音时长 1:35”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-08 4623次

• 腰肌劳损症状
  腰肌劳损是因为长期固定坐姿或者腰部经常受伤导致腰部肌肉劳累损伤，主要表现为腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等等，往往会令患者难以忍受，影响其生活质量，要快速缓解腰肌劳损引起的疼痛症状，建议患者服用腰痛宁胶囊，其含有多种中药精华，具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络等功效，平时为黄酒兑少量温开水送服，一次4-6粒，一日1次，可有效治疗腰肌劳损。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-30 1803次

• 腰肌劳损治疗方法是什么？
  病情分析：在出现腰肌劳损以后，治疗的方法，一是运动疗法，可以通过加强腰背部肌肉，筋膜，韧带力量锻炼来减轻腰肌劳损的症状和避免腰肌劳损反复的发作。二是药物治疗，可以通过非甾体类抗炎药物和活血通络的药物口服，来促进腰肌劳损情况恢复。三是可以通过针灸，理疗，推拿等方法来减轻腰肌劳损的症状。意见建议：在出现腰肌劳损情况以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受凉。避免腰部肌肉过度受力活动，坐着时多注意坐姿，以免导致腰肌劳损症状加重，反复的发作，影响腰肌劳损的恢复。
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-24 1103次

• 腰肌劳损治疗方法
  腰肌劳损，又称为功能性腰痛，慢性下腰损伤，腰臀肌筋膜炎等，实际上就是指，腰部肌肉及其附着点筋膜，骨膜的慢性炎症性损伤，是腰痛的常见原因之一。在我们日常生活以及临床中都常常能够见到。主要表现为，腰部，或者腰骶部，酸痛，胀痛，反复发作，腰痛可能随着气候或者日常活动而加重或减轻。久坐，久站，或者弯腰持物时
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 8679次

• 腰肌劳损的症状和治疗方法
  腰肌劳损的症状通常有腰部疼痛、坐骨神经痛、肌肉僵硬、运动受限、睡眠问题。治疗方法通常包括物理治疗、药物治疗、运动康复、改变生活习惯。一、症状：1、腰部疼痛：腰肌劳损患者常常感到腰部疼痛，这种疼痛可能持续数天或数周，特别是在早晨或长时间保持同
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-08 0次