对于病人出现了筋膜损伤,首先要注意保暖休息,避免损伤的筋膜部位受力,以免导致损伤加重,就会引起肿胀、疼痛的加重,并且不利于筋膜的恢复。
再就是筋膜损伤24小时以内可以行损伤部位冷敷,来减轻疼痛和避免肿胀加重。24小时以后可以应用活血化瘀膏药外敷,比如云南白药膏,狗皮膏,活血止痛膏之类的膏药,外敷以后能够促进局部的血液循环,从而促进水肿吸收,消退,从而促进筋膜的恢复。
并且也可以应用外用的活血化瘀药物,比如云南白药气雾剂,活血止痛散之类的药物,外敷以后也能够促进瘀血肿胀的吸收和消退,从而促进筋膜的恢复。并且48小时以后可以应用暖水袋或者是热毛巾热敷,来加速局部的血液循环,对于筋膜损伤的恢复也有很好的作用。