对于孕妇的失眠,我们建议患者尽量进行睡眠的认知行为治疗,如果患者是因为怀孕导致比较焦虑和抑郁,这些患者需要进行心理的治疗,患者自身一定要调节情绪,避免情绪的过度紧张和避免过度的焦虑。
患者一般来说,如果是因为孕周比较大,肚子比较大,患者会出现胸闷,气闭等症状,也会影响患者的睡眠状况,这些患者可以尽量在背后或者是枕部尽量可以垫稍微高一点,并且患者在肚子下面也可以垫一个枕头以改善患者的睡眠状况。
患者尽量不要吃一些安神类或者是催眠类的药物,以免对胎儿造成影响。
对于孕妇的失眠,我们建议患者尽量进行睡眠的认知行为治疗,如果患者是因为怀孕导致比较焦虑和抑郁,这些患者需要进行心理的治疗,患者自身一定要调节情绪,避免情绪的过度紧张和避免过度的焦虑。
患者一般来说,如果是因为孕周比较大,肚子比较大,患者会出现胸闷,气闭等症状,也会影响患者的睡眠状况,这些患者可以尽量在背后或者是枕部尽量可以垫稍微高一点,并且患者在肚子下面也可以垫一个枕头以改善患者的睡眠状况。
患者尽量不要吃一些安神类或者是催眠类的药物,以免对胎儿造成影响。
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