啤酒鱼孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以偶尔少量的吃一次啤酒鱼。因为鱼肉的营养价值很高,含有丰富的蛋白质和人体所必需的氨基酸,能够为胎儿发育提供营养,增加孕妇的身体抵抗力。

鱼肉中还含有多种维生素和矿物质,为胎儿的发育提供必需的营养物质。但是由于啤酒中含有酒精,如果长期大量的吃啤酒鱼,啤酒会通过胎盘进入到胎儿体内,会引起胎儿发育畸形。所以在孕期,不建议长期大量的吃啤酒鱼。

孕期的营养要均衡和多样化,多吃新鲜的蔬菜和应季的水果,适当的补充蛋白质和粗杂粮。

以上内容仅供参考

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